在日常的健康飲食中，水果可以說是一種很好的食品，因此大家平常都會說人要多吃點水果好。而在夏季，人就很容易燥熱上火，面對這種情況，不少人就想知道什么水果去火。大家如果經(jīng)常上火，而又不知道什么水果去火的話，那么下面這些就可以去買來吃啦。

什么水果去火效果最好

要說什么水果去火，其實在水果市場上，有很多水果都是可以降火的。比如成為夏天標(biāo)配的西瓜就可以降火了。西瓜性寒，而味道甘甜，除了解渴解暑外，西瓜還利咽喉、消煩。所以什么水果去火，當(dāng)大家火氣起來時，不妨吃塊西瓜降降火，但西瓜也不宜多吃。

此外，還有什么水果去火，山竹也屬于性寒的水果，其果肉含有各種豐富的營養(yǎng)，而清熱降火就是山竹的其中功效之一。接著梨也是大家都知道的清心潤肺類型的水果吧，像用冰糖跟梨做成的冰糖雪梨，就有很好的去火作用。

還有不少人還喜歡吃火龍果，而火龍果也有清熱解毒的功效，同時其營養(yǎng)價值也很高，含有一般植物少有的植物性白蛋白跟花青素，所以什么水果去火，火龍果不僅可以去火，還可以養(yǎng)顏呢。

最后再說說香蕉，香蕉對于便秘、消化不良等有很好的治療作用，而體內(nèi)的垃圾排出后，也可以達(dá)到去火的效果。因此，什么水果去火，像以上這些水果都是可以降火的。不過，雖然常吃水果有益健康，但切忌過度食用，以免物極必反。