首先聲明，這是我這三年的真實(shí)經(jīng)歷。推薦的方法和東西對我個(gè)人是有效的。我可以自行決定參考它們，以及是否要根據(jù)自己的意愿嘗試它們。2014年底開始感覺莫名的頭暈。以前身體沒毛病。后來肩膀開始出現(xiàn)一些不適。本來以為可能是低血糖，最后還是去醫(yī)院檢查排除了。

這種頭暈從2014年到2016年持續(xù)了三年多，各種檢查包括腦鹵素掃描、血壓、血脂、心率等。都是在中間完成的?？上驳氖沁@些指標(biāo)都很正常，醫(yī)生也說不出個(gè)所以然。最后分析可能是頸椎病引起的。

2016年春之后，病情逐漸加重。整天昏昏沉沉，想死的人都是一副容易生氣的心情，注意力不夠集中。有時(shí)候別人無法集中注意力聽。地面是圓的。走路都不知道把腳放哪了。

后來，有一天我去了我叔叔家。他之前也有頸椎病。他說自己是爬著治好頸椎病的，有一種試試的心態(tài)。一天午飯后，他開始學(xué)習(xí)爬行，因?yàn)樗郧白鲞^許多種物理治療。經(jīng)過明顯的對比，他發(fā)現(xiàn)自己頭腦很清醒，第二天基本沒有頭暈的感覺。后來他沒事就堅(jiān)持爬，到現(xiàn)在一年多都沒暈過。

另外，這期間我舅舅也向我推薦，他平時(shí)吃軟骨素，對骨骼健康有幫助。網(wǎng)上查了一下，里面的硫酸軟骨素成分可以配合氨糖促進(jìn)骨吸收，修復(fù)受損軟骨，分泌關(guān)節(jié)滑液，因?yàn)轭i椎病的根本原因是椎間盤纖維環(huán)因急性或反復(fù)輕微損傷而受損，髓核膨出壓迫頸神經(jīng)和脊髓。

這句話的最后，任何治療都需要堅(jiān)持才能看到效果。到目前為止，我已經(jīng)爬著磨壞了十多副手套，還吃了幾十盒軟骨素。如果一時(shí)看不到效果，不要心急，但是急著去醫(yī)院會(huì)讓病情加重。