長(zhǎng)夏喝什么花茶養(yǎng)生？長(zhǎng)夏是夏天的第一個(gè)節(jié)氣。隨著夏天的到來(lái)，天氣逐漸變熱，酷熱難耐。這個(gè)時(shí)候是不可能喝點(diǎn)茶養(yǎng)生的。那么漫長(zhǎng)的夏天應(yīng)該喝什么茶養(yǎng)生呢？哪些茶適合長(zhǎng)夏？看看下面九種最適合長(zhǎng)夏飲用的保健茶。
1.百合茶
百合富含蛋白質(zhì)、糖、磷、鐵和多種微量元素，具有很高的藥用價(jià)值和食用價(jià)值。泡茶時(shí)，每次取百合2-3克，用開水煨10分鐘左右。茶葉沖泡后，色澤金黃，滋味甘甜微苦?？梢越祷穑逍臎龇?。這是夏天最好的夏季飲料
2.首烏茶
中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉沖劑和湯劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓的功效。同時(shí)，荷葉是減脂減脂的良藥。治療高血壓的飲用方法是將半片新鮮荷葉洗凈切碎，加入適量的水，將后代的茶煮沸冷卻后飲用。
7.桂花茶
桂花茶是一種適合春夏之交飲用的花茶。桂花又名九里香，屬辛溫類，清香鮮迷人。桂花茶不僅具有緩解口干、通便、緩解脹氣和胃部不適的功效。還具有美白肌膚、清除體內(nèi)毒素的美容功能。桂花可以搭配綠茶或?yàn)觚埐栾嬘?。桂花的辛溫性和綠茶的寒涼性相結(jié)合后，是脾胃虛弱的人想喝茶的理想花茶。
桂花的量不宜過(guò)多。水溫一般在85度左右。首先，少倒一點(diǎn)水，這樣花和茶才能充分濕潤(rùn)。最后，將杯子裝滿水，浸泡2到3分鐘。桂花茶的香味清新迷人，讓人神清氣爽，回味無(wú)窮。
8.萬(wàn)壽菊茶
金盞花味甘，能去火濕熱。沖泡的時(shí)候可以和一些冰糖或者蜂蜜一起喝。感冒時(shí)喝一杯有利尿和解熱的作用，也有利于治療消化性潰瘍和淋巴結(jié)炎，以及緩解女性痛經(jīng)。但是記住，孕婦不要喝。金蓮花茶:金蓮花以前曾被用作觀賞花卉。最近發(fā)現(xiàn)其具有清熱解毒、養(yǎng)肝明目、醒腦健胃的功效，對(duì)口腔炎、咽炎、扁桃體炎有明顯療效。金蓮花3-5克可在沸水中沖泡5分鐘，或加入2-3顆金盞花沖泡。金蓮花雖美，泡茶卻苦。你可以加入一些冰糖來(lái)調(diào)節(jié)你的口味
9.玫瑰花茶
玫瑰花溫度溫和，維生素豐富，能調(diào)理肝胃，消除疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)月經(jīng)，提高體質(zhì)；玫瑰有助于改善皮膚干燥，去除皮膚上的黑斑，非常適合夏天飲用。紅月季的效果和玫瑰差不多，可以代替玫瑰使用，也可以和玫瑰混合使用。
泡制玫瑰茶時(shí)，取3-10朵玫瑰的干玫瑰花蕾，放入有蓋杯中，倒入沸水中，蓋上蓋子約10分鐘。熱飲和冷飲都是好產(chǎn)品。夏天也可以加檸檬或蜂蜜調(diào)味。
中醫(yī)認(rèn)為，喝茶不僅可以提神醒腦，清除睡意，而且有助于傳播體內(nèi)的寒邪，促進(jìn)陽(yáng)氣的生長(zhǎng)。
以上介紹了九種最適合長(zhǎng)夏的保健茶。喝茶可以幫助我們提神醒腦，促進(jìn)陽(yáng)氣的生長(zhǎng)，無(wú)論是在閑暇時(shí)還是在工作時(shí)都可以喝。
1.《養(yǎng)生茶飲 立夏喝什么茶最養(yǎng)生 最適合立夏喝的九款養(yǎng)生茶》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí)，僅代表作者本人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)，侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁(yè)腳下方聯(lián)系方式。
2.《養(yǎng)生茶飲 立夏喝什么茶最養(yǎng)生 最適合立夏喝的九款養(yǎng)生茶》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來(lái)源地址，http://f99ss.com/caijing/1433614.html
