眾所周知，男性生育的關(guān)鍵與精子質(zhì)量有很大關(guān)系。男性精子質(zhì)量與夫妻健康生育能力有關(guān)，但部分非先天性不孕患者精子質(zhì)量不高。那么是什么原因可能導(dǎo)致精子活力低下呢？下面介紹一下精子活力下降的原因，供大家了解。

激素類藥物等

經(jīng)常使用鎮(zhèn)靜藥、抗腫瘤藥、麻栗蘭中的化學(xué)藥物、激素類藥物等。也會引起精子生長障礙、精子染色體損傷和斷裂；大量的輻射也會引起精子染色體畸變。因此，處于生長期的男性應(yīng)避免長期接觸此類有害物質(zhì)，隨意濫用藥物。

精神狀態(tài)不好

另外，如果夫妻雙方意見不一致，因為家庭瑣事而互相指責(zé)，雙方都會終日痛苦和擔(dān)憂。這些不健康的精神狀態(tài)會直接影響神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌的功能，引起睪丸生精障礙，也可能導(dǎo)致不孕。

吸煙和酗酒

有些男人對香煙中的毒素非常敏感，香煙中的尼古丁可以殺死精子。如果一個成年男性每天抽30支煙，精子存活率只有40%，精子畸形率增加?？梢?，長期吸煙是導(dǎo)致不孕不育的重要因素之一。酒精中毒不僅會導(dǎo)致性腺功能下降，還會導(dǎo)致精子染色體異常，導(dǎo)致胎兒畸形或發(fā)育不良。

經(jīng)常洗熱水澡

精子生長的過程需要低溫，否則精子會死亡。保持這種生理狀態(tài)，當(dāng)溫度過高時，擴大散熱面積，冷了就會皺起來減少散熱面積，從而保持陰囊內(nèi)的溫度低于腹腔內(nèi)的溫度。如果男人有洗熱水澡的愛好，可能會導(dǎo)致精子數(shù)量減少，甚至導(dǎo)致不孕不育。此外，專家還提醒男性朋友和性生活過多可能會導(dǎo)致男性功能障礙，減少每次射精所含的精子數(shù)量。

不良飲食習(xí)慣

精子生長需要營養(yǎng)供給。有的男性飲食單調(diào)，偏食挑食，不愛吃動物性食物(如肉、蛋、魚、乳制品等)。).隨著時間的推移，他們體內(nèi)的鋅含量會降低。鋅，一種微量元素，被稱為“夫妻和諧元素”。男性缺鋅會降低性欲和性功能，精子數(shù)量減少30% ~ 40%，甚至使人喪失生育能力。關(guān)于男性健康的更多知識，請閱讀:警惕幾種容易殺死精子的食物