引言：為什么要進(jìn)行這次橫評(píng)

空氣質(zhì)量下降幾乎是現(xiàn)階段全中國人民普遍面臨的大問題。

這不僅影響了人們的身體健康，同時(shí)還會(huì)影響或改變?nèi)藗兊纳盍?xí)慣、運(yùn)動(dòng)方式等。尤其是對于喜愛戶外運(yùn)動(dòng)的人們來說，在不夠干凈的空氣里做運(yùn)動(dòng)，無異于一種變相的“自殺”。

在這樣的大背景之下，越來越多的運(yùn)動(dòng)愛好者們開始由室外運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)向室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，因此，各個(gè)類型的室內(nèi)健身器材選購，就成為了越來越熱點(diǎn)的話題。

各行各業(yè)的水其實(shí)都不淺，室內(nèi)健身器材五花八門、品牌眾多，國內(nèi)、國外品牌魚龍混雜，普通用戶挑選時(shí)難免因?yàn)樾畔⒉粚Φ榷嘧邚澛?，甚至可能買到一些不合格的產(chǎn)品。而且中國絕大多數(shù)家庭都沒有私人教練，在沒有科學(xué)指導(dǎo)的前提下進(jìn)行健身本身就是一種頗具危險(xiǎn)性的行為，如果選用的健身器材再存在問題，那么就可能會(huì)對用戶造成損傷。

·為什么要做本次橫評(píng)？

以跑步機(jī)為例。

京東平臺(tái)跑步機(jī)售賣頁面所聚集的品牌達(dá)到354個(gè)，其中有30多家植入了品牌圖標(biāo)。這其中，哪些是真正的大品牌？哪些是國產(chǎn)品牌？哪些是國外品牌？每個(gè)品牌都有哪些產(chǎn)品？這些產(chǎn)品的品質(zhì)究竟怎樣？

我想大多數(shù)用戶可能對這些問題并不清楚。

跑步機(jī)品牌琳瑯滿目

　　此外，跑步機(jī)如何選購？家用和專業(yè)跑步有什么區(qū)別？哪些參數(shù)指標(biāo)是選購跑步機(jī)時(shí)需要重視的？哪些指標(biāo)是看起來有用但實(shí)際不具備參考價(jià)值的？哪些是跑步機(jī)最為重要的因素？家用跑步機(jī)自主安裝的話是否方便？等等問題，同樣是普通消費(fèi)者所難以了解的。

　　基于此，我們計(jì)劃以本次橫評(píng)為開端，在未來不斷為讀者推出有關(guān)于跑步機(jī)的系列文章，從跑步機(jī)選購、跑步機(jī)相關(guān)知識(shí)、跑步機(jī)產(chǎn)品、跑步機(jī)參數(shù)指標(biāo)等多個(gè)維度，一步步幫助大家了解跑步機(jī)行業(yè)、產(chǎn)品、技術(shù)等方面，為大眾用戶選購跑步機(jī)做出具有實(shí)用價(jià)值的參考。

·為什么選這四個(gè)品牌？

　　首先來說說本次橫評(píng)涉及的產(chǎn)品，以及為何要挑選這些產(chǎn)品。

　　由于跑步機(jī)評(píng)測項(xiàng)目是一個(gè)長期內(nèi)容項(xiàng)目，所以我們首篇橫評(píng)內(nèi)容并未只著眼于高端、家用、商用或者主流、入門這些固定的區(qū)間之內(nèi)。同時(shí)，首篇內(nèi)容涵蓋的不僅僅是跑步機(jī)產(chǎn)品特性的內(nèi)容，還包括很多選購知識(shí)，所以我們最終將產(chǎn)品選擇標(biāo)準(zhǔn)定位在消費(fèi)級(jí)主流的1000元到4000元價(jià)位區(qū)間。

　　本次橫評(píng)選擇的四個(gè)品牌為：易跑、億健、銳步、以及喬山。以下是四個(gè)品牌產(chǎn)品的詳細(xì)信息：

四款跑步機(jī)各項(xiàng)參數(shù)一覽

　　易跑是一家主打1000元-3000元價(jià)位段入門級(jí)產(chǎn)品的國內(nèi)廠商，在京東銷售的入門級(jí)跑步機(jī)品牌中其銷量是比較大的，可以說是入門級(jí)跑步機(jī)產(chǎn)品比較有代表性的品牌。

　　億健同樣是一家國內(nèi)廠商。根據(jù)業(yè)內(nèi)相關(guān)人士透露，億健是國產(chǎn)品牌中銷量非常大，且受用戶認(rèn)可度較高的品牌，旗下產(chǎn)品主打2000元-5000元價(jià)位區(qū)間，是不少家庭用戶選購的主力品牌。

　銳步是非常知名的品牌。但同樣根據(jù)業(yè)內(nèi)人士透露，跑步機(jī)里的銳步品牌基本只是貼牌性質(zhì)。不過畢竟是國際大品牌，所以整體產(chǎn)品質(zhì)量要更高一些。其產(chǎn)品的價(jià)位分布也非常廣，從3000元到萬元級(jí)以上產(chǎn)品均有，我們本次選擇的是一款4000元價(jià)位的GT40S。

　　喬山是非常知名的跑步機(jī)品牌，1975年在臺(tái)灣成立。是罕有的已經(jīng)上市的運(yùn)動(dòng)健身器材公司，現(xiàn)為亞洲第一大及全球前三大運(yùn)動(dòng)器材供應(yīng)廠家。其產(chǎn)品價(jià)位分布從3000元跨度到200000元價(jià)位不等，我們本次橫評(píng)所選擇的是一款3600元價(jià)位的T32。

品牌：Intel 筆記本電腦

2選購：五大因素不容忽視

·五大選購因素不容忽視

　　首篇橫評(píng)我們注重實(shí)用性。因此相對于產(chǎn)品之間的參數(shù)比拼來說，我們更看重跑步機(jī)相關(guān)知識(shí)的傳達(dá)、以及實(shí)際產(chǎn)品的體驗(yàn)。畢竟跑步機(jī)這種產(chǎn)品的功能比較單一，參數(shù)之間的比拼無法直接反應(yīng)用戶的最終體驗(yàn)究竟是什么樣。

　　首先，我們來聊聊跑步機(jī)的選購。

　　在本次橫評(píng)之前，我們其實(shí)采訪了專業(yè)的健身教練以及國內(nèi)比較大的跑步機(jī)代理商。以他們的角度來看，大多數(shù)普通家庭用戶選擇跑步機(jī)的話，主要應(yīng)該考慮以下幾個(gè)因素：

　　其一，跑步機(jī)的體積。這個(gè)不難理解。跑步機(jī)相對來說是比較大件的物品，既占用面積又占用體積。房屋面積不夠大的用戶如果選擇了寬跑帶跑步機(jī)，就會(huì)讓家里顯得更為局促，所以根據(jù)自家的實(shí)際面積去進(jìn)行選擇是很有必要的。

　　其二，跑步機(jī)的安全性設(shè)計(jì)。跑步機(jī)安全性體現(xiàn)在多個(gè)方面，最基礎(chǔ)的是安全鎖設(shè)計(jì)和兩側(cè)扶手的長度以及穩(wěn)固性。同時(shí)還包括跑步機(jī)整體的架身是否牢固，材質(zhì)如何等等。如果兩側(cè)扶手過短，穩(wěn)固性不好，加深穩(wěn)定性差，安全鎖失靈等，對于用戶來說就會(huì)存在不小的安全隱患。

其三，跑步機(jī)的減震能力。我們前面提到了，中國絕大多數(shù)家庭都沒有私人教練，所以在家里進(jìn)行跑步鍛煉時(shí)，在沒有科學(xué)指導(dǎo)的情況下，很容易對膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)造成損傷。如果一款跑步機(jī)的減震能力不足，就會(huì)給膝關(guān)節(jié)帶來更大的負(fù)荷，甚至有可能身體沒鍛煉好，反倒把膝蓋給鍛煉廢了，相信了解跑步的朋友對此都或多或少有所了解。

　　其四，電機(jī)的持續(xù)馬力和速度。時(shí)下跑步機(jī)選購中，很多品牌都會(huì)標(biāo)明峰值馬力，而不標(biāo)持續(xù)馬力。很多朋友在選購跑步機(jī)時(shí)，看到峰值馬力高就覺得好，其實(shí)這是不正確的。跑步機(jī)電機(jī)最重要的參數(shù)是持續(xù)馬力輸出而非峰值馬力輸出，因?yàn)轳R力的提升能適應(yīng)更多體型的使用，以及提供更高的最高速度，所以選購時(shí)一定要注意持續(xù)馬力的參數(shù)指標(biāo)。

　　另外，電機(jī)是跑步機(jī)的動(dòng)力來源，所以電機(jī)的品質(zhì)也很重要，時(shí)下高品質(zhì)的跑步機(jī)一般都使用F級(jí)別工業(yè)電機(jī)（F指的是絕緣等級(jí)）。跑步機(jī)在運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，電機(jī)溫度會(huì)不斷升高，如果溫度長期超過電機(jī)內(nèi)部絕緣層材料的極限工作溫度，就會(huì)加劇老化速度，使得電機(jī)壽命大幅縮短。而F等級(jí)是較高的絕緣等級(jí)，因此選用高級(jí)別絕緣材料電機(jī)的跑步機(jī)，其使用壽命也更長。

　　其五，跑帶的材質(zhì)以及有效面積。目前，大多數(shù)跑步機(jī)的跑帶一般由PVC橡膠、聚酯絲網(wǎng)、以及經(jīng)緯紗組合而成，并且在表面設(shè)計(jì)各種紋路來增加摩擦力。在選購跑步機(jī)時(shí)，要注意跑帶的厚度不要太薄，且擁有一定的抗拉扯性。

　　同時(shí)，有效的跑帶面積也比較重要（入門緊湊型：40-45cm寬度；舒適型：46-50cm寬度；專業(yè)商用型：51-60cm寬度），當(dāng)然這也要同時(shí)考慮到第一點(diǎn)。理論上來說，跑帶更寬安全性更好。不過其實(shí)只要跑步姿勢正確，不在跑步過程中浪的話，正常50公分左右寬度的跑帶都沒有問題，而如果您是一位身高比較高的跑者的話，那么還需要注意跑帶的長度，較短的跑帶無法讓大長腿更好的施展開來。

別在跑步機(jī)上浪是安全第一要素

　　不過也無需追求寬度和長度，因?yàn)閷挾群烷L度增加都會(huì)對電機(jī)造成更大負(fù)荷，所以在選購跑步機(jī)時(shí)，應(yīng)該根據(jù)自身的情況來確定跑帶有效面積，不必一味追求大面積的跑帶。

選購：跑步機(jī)的功能與售后

·跑步機(jī)的功能

　　了解跑步機(jī)選購的基本注意事項(xiàng)之后，接下來我們聊聊時(shí)下市面上跑步機(jī)的主要功能，以及售后等其它方面需要注意的事情。

　　隨著硬件智能化時(shí)代到來，跑步機(jī)也越來越多的被賦予智能化。心率監(jiān)測、智能運(yùn)動(dòng)、卡路里監(jiān)測、以及多媒體功能等等，都是跑步機(jī)智能化趨勢的體現(xiàn)。那么對于主流家庭用戶來說，哪些功能是需要去關(guān)注的呢？

　　首先是速度調(diào)節(jié)功能。

　　綜合來看，時(shí)下跑步機(jī)的速度調(diào)節(jié)方式大致有以下三種：

　　屏幕觸控調(diào)節(jié)。

　　觸敏式或物理按鍵調(diào)節(jié)。

　　扶手處物理按鈕調(diào)節(jié)。

　　相對來說最保險(xiǎn)的速度調(diào)節(jié)方式是第三種，因此在選購時(shí)盡量購買兩側(cè)扶手上帶有速度調(diào)節(jié)功能的產(chǎn)品，這樣在跑步過程中調(diào)節(jié)速度更加方便。另外，目前跑步機(jī)的速度調(diào)節(jié)范圍基本在0.5-18km/H之間。

　　其次是坡度調(diào)節(jié)功能。

　　目前跑步機(jī)的坡度調(diào)節(jié)一般都集成在控制表盤上，有些產(chǎn)品會(huì)設(shè)置特定的坡度檔位調(diào)節(jié)快捷鍵，輔以常規(guī)的坡度調(diào)節(jié)按鈕為用戶提供便利。另外，坡度調(diào)節(jié)功能并非每一臺(tái)跑步機(jī)都具備，如果對此有需求，那么在選購之前一定要看清楚目標(biāo)產(chǎn)品是否具備坡度調(diào)節(jié)功能。

　　心率監(jiān)測是目前跑步機(jī)普遍具備的功能。

　　一般2000元以上的跑步機(jī)都會(huì)配置心率監(jiān)測，而其位置都是位于扶手位置，用戶只需要把手放在心率監(jiān)測器上，就可以實(shí)時(shí)監(jiān)控跑步時(shí)的心率狀態(tài)，這對于每一個(gè)跑者都很重要，無論是專業(yè)跑者還是普通跑步愛好者。

　　再者就是多媒體功能。

　　隨著智能化時(shí)代的到來，跑步機(jī)與平板電腦的結(jié)合越來越常見。像我們本次橫評(píng)中的億健跑步機(jī)就搭載了一塊大尺寸的安卓面板，內(nèi)置音樂、影視等各類APP應(yīng)用，在跑步時(shí)可以起到放松和激勵(lì)的作用。

　　當(dāng)然，多媒體功能之于跑步機(jī)并非必要功能，至多是一個(gè)加分項(xiàng)。一般來說，目前健身房里的專業(yè)商用跑步機(jī)基本都不帶多媒體娛樂系統(tǒng)，而且不少價(jià)格5000元甚至過萬元的跑步機(jī)，也都不帶多媒體娛樂系統(tǒng)。所以究竟需不需要多媒體功能是一個(gè)見仁見智的問題。

　　除了這些基本功能之外，現(xiàn)代跑步機(jī)還有很多附加值功能。比如有些跑步機(jī)會(huì)搭載高品質(zhì)的音響設(shè)備；再比如有些跑步機(jī)會(huì)內(nèi)置場景化的跑步設(shè)置功能。此外，卡路里檢測、智能跑步模式、倒計(jì)時(shí)功能、闖關(guān)功能、智能APP連接功能、風(fēng)扇、減脂機(jī)等等，都是跑步機(jī)周邊衍生出來的功能。普通家庭用戶在購買跑步機(jī)時(shí)，不必一味追求這些附加功能，因?yàn)橐粋€(gè)人在跑步機(jī)上的時(shí)間畢竟有限，很多功能其實(shí)并不實(shí)用。

·關(guān)于售后

　　最后再說說售后。

　　對于很多人來說，跑步機(jī)的使用頻率雖然可能不是很高，但既然有電機(jī)、跑帶這樣的易損耗部件，那么其故障發(fā)生的可能性就不算低。

　　目前我國跑步機(jī)標(biāo)準(zhǔn)的售后保修政策是整機(jī)一年保，電機(jī)五年保，一些大品牌會(huì)帶有兩年全國聯(lián)保政策。另外，幾乎所有正規(guī)跑步機(jī)品牌都提供上門安裝服務(wù)，并且會(huì)收取相應(yīng)的安裝費(fèi)用。不過，大多數(shù)跑步機(jī)的安裝都很簡單，對著說明書讓家里人幫一下忙都可以很快安裝起來。

　　所以接下來，就讓我們正式進(jìn)入本次四款跑步機(jī)橫評(píng)階段。而我們的先期步驟也是從跑步機(jī)安裝開始的……

安裝：安裝哪些部件及存在的問題

·跑步機(jī)一般需要安裝哪些部件？

正規(guī)的跑步機(jī)品牌都有上門安裝服務(wù)，有些可能會(huì)收取一定的安裝費(fèi)用。當(dāng)然，如果自己有一定的動(dòng)手能力，完全可以自己去進(jìn)行安裝，因?yàn)榭傮w來看，跑步機(jī)的安裝非常簡單，沒有什么技術(shù)活，純粹是一件體力活。

由于跑步機(jī)的安裝大同小異，所以我們不對每一臺(tái)跑步機(jī)的安裝做詳細(xì)說明，這里只跟大家說說跑步機(jī)安裝時(shí)一般要裝配哪些部件。

說明書都很詳細(xì)

首先，拿到未組裝的跑步機(jī)時(shí)，一定要先看安裝說明書。有些說明書印刷比較精美，比如上圖所示的銳步GT40S，而有些就比較粗糙了，比如億健9009的安裝說明書就是一張印刷的A4紙，倒是很節(jié)省成本。

只要嚴(yán)格按照說明書的步驟來操作就不會(huì)出錯(cuò)。

無論是什么跑步機(jī)，只要是需要進(jìn)行手動(dòng)安裝部件的，無外乎就是安裝以下幾種：

其一，表盤和扶手支架。

其二，安全扶手。

其三，控制表盤。

安裝支架

安裝安全扶手

安裝控制表盤

安裝額外的配件

松開安全鎖扣

另外有些跑步機(jī)會(huì)帶有一些額外配件，比如本次橫評(píng)的億健9009就配有減脂機(jī)，需要進(jìn)行額外安裝，當(dāng)然這個(gè)部件不安裝也不會(huì)影響跑步機(jī)本身功能的使用。

安裝完支架、扶手、表盤三大件之后，在開機(jī)跑步之前一定要觀察一下跑帶底部兩側(cè)有沒有安全鎖扣，如果有的話，需要將其拆掉才可以開機(jī)使用，否則會(huì)對機(jī)器造成一定損傷，切記！

·安裝中存在哪些問題？

　　此外，在本次手動(dòng)安裝過程中，我們也發(fā)現(xiàn)一些普遍存在的問題。

首先最容易給用戶造成不便的就是因螺絲孔公差較大，導(dǎo)致安裝困難的問題。筆者在億健和喬山兩款跑步機(jī)上都發(fā)現(xiàn)了這樣的問題，尤其是喬山T32最為明顯。這款跑步機(jī)的控制表盤底部需要與支架固定在一起，左右各四顆螺絲。但是實(shí)際安裝中發(fā)現(xiàn)，任意兩顆螺絲固定好之后，另外兩顆螺絲所對應(yīng)的孔位就會(huì)出現(xiàn)錯(cuò)位情況，筆者最后只能放棄把所有螺絲都擰上去的想法，但這樣的結(jié)果就是支架部分的穩(wěn)固性大大降低，跑起來的時(shí)候支架晃動(dòng)比較明顯。

另外還存在的問題就是螺絲孔周邊打磨比較粗糙，使得擰螺絲的時(shí)候需要花費(fèi)相當(dāng)大的力氣才能完成，而且很難對準(zhǔn)螺絲孔，這是本次三款需要手動(dòng)安裝的跑步機(jī)均存在的問題。

螺絲孔公差大，導(dǎo)致安裝不便

其次就是一些細(xì)節(jié)上的粗糙感。比如下圖所示的控制表盤連接線。銳步GT40S相對來說好一些，雖然線纜粗糙，但好在還是能夠埋進(jìn)支架里面的；喬山T32不僅線纜本身比較粗糙，同時(shí)也沒有做埋線處理，線纜直接暴露在跑步機(jī)外面，如果家里有小孩的話，很容易就會(huì)碰到連接線，無論是對孩子還是對機(jī)器都是潛在的風(fēng)險(xiǎn)。

細(xì)節(jié)比較粗糙

低價(jià)跑步機(jī)設(shè)計(jì)粗糙

　　另外像本次橫評(píng)中最便宜的易跑MINI3那就更是要多粗糙有多粗糙了，先不說整體的塑料外殼，單說這種螺栓式的支架固定方式，時(shí)間久了如果遇到生銹、變形，就會(huì)嚴(yán)重影響整個(gè)機(jī)器的穩(wěn)定性。所以我們真的不建議用戶去選購這種簡易的跑步機(jī)。

橫評(píng)四款產(chǎn)品安裝便利性與問題匯總

品牌：Intel 筆記本電腦

5外觀：一分價(jià)錢一分貨

·一分價(jià)錢一分貨

　　“一分價(jià)錢一分貨”是硬道理，這一點(diǎn)從本次我們所購買的跑步機(jī)產(chǎn)品中體現(xiàn)的淋漓盡致。即便四款產(chǎn)品之間差價(jià)只有1000元，最高差價(jià)不過3000多元，但便宜的和貴的產(chǎn)品確實(shí)是有著極大的區(qū)別。

易跑MINI 3

　　首先來看易跑MINI 3的外觀，我們購買這款機(jī)器時(shí)的價(jià)格為1699元。整體為白色支架+黑色跑帶+黑色扶手，整體尺寸較其它三款更小一些，跑帶寬度42厘米，長度121厘米，顯然是一款入門級(jí)緊湊型跑步機(jī)。

　　從整體外觀設(shè)計(jì)來看，易跑MINI 3只能用簡陋來形容，畢竟價(jià)格便宜。但總體來說筆者不建議大家選購這種產(chǎn)品。

億健9009

億健9009是一款2499元價(jià)位的產(chǎn)品，多花800元，整體的感覺就好上很多，所以購買跑步機(jī)時(shí)，還是不要貪圖便宜為好。

與其它三款產(chǎn)品相比，億健9009并不算是一款單純的跑步機(jī)，除了額外帶有安裝于前端的震動(dòng)減脂機(jī)外，其控制表盤部分也內(nèi)置了安卓操作系統(tǒng)，因此在多媒體娛樂方面有更加突出的表現(xiàn)。所以相對于跑步來說，億健9009更像是一個(gè)娛樂化的跑步平臺(tái)，適合普通家庭用戶選購。

其整體外觀設(shè)計(jì)中規(guī)中矩，不過左右兩側(cè)的安全扶手過短，且沒有太好的著力點(diǎn)，一旦用戶在跑步時(shí)身體失去平衡，很難通過跑步機(jī)的設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)來進(jìn)行穩(wěn)定，如果跑步時(shí)未把安全磁吸鎖夾在身上的話，那么造成摔傷的風(fēng)險(xiǎn)就更高了，所以這款產(chǎn)品在安全性方面有著較大的疏漏。

喬山T32

　　喬山T32作為一款3699元的產(chǎn)品，最讓筆者失望的就是之前所說的安裝問題?？刂票肀P螺絲孔公差太大沒有把所有螺絲擰上，使得這款機(jī)器在跑步時(shí)支架部分晃動(dòng)非常明顯，不過好在這款機(jī)器的安全性設(shè)計(jì)還是比較高的，不僅左右兩側(cè)有安全扶手，同時(shí)跑步時(shí)用戶握著的部分也比較靠前，一般來說即便身體有些失衡，也能夠通過結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)迅速調(diào)整。

整體外觀方面，其實(shí)筆者覺得這款產(chǎn)品與億健9009差不多，除了表盤面積更大之外，沒有什么特別值得細(xì)說的地方。

銳步GT40S

銳步GT40S是本次橫評(píng)中價(jià)格最高的產(chǎn)品，在整體品質(zhì)上也明顯高于其它產(chǎn)品，不過顯而易見的缺陷同樣是安全性設(shè)計(jì)存在一些問題。筆者覺得與其讓用戶自覺去在跑步時(shí)把磁吸鎖夾在身上，不如做一些人在失衡時(shí)能夠通過生理反射而觸發(fā)的保護(hù)機(jī)制。比如我們摔倒的瞬間，手都會(huì)不自覺的去尋求支撐以保證身體的平衡，而對于跑步機(jī)來說，左右兩側(cè)足夠的扶手長度無疑是最直接的保障。

　　最后我們也來聊聊折疊收納問題。

　　目前所有正規(guī)的跑步機(jī)設(shè)備都是通過跑帶折疊來實(shí)現(xiàn)收納的，這樣可以最大程度的降低跑步機(jī)所占用的生活空間。而易跑MINI 3這種通過下壓支架的收納，雖然可以更大程度的降低跑步機(jī)占用面積，但是搬來搬去還是比較麻煩的。

　　另外目前好一些的跑步機(jī)都會(huì)采用液壓折疊結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)，如下圖：

正確的放下跑帶姿勢

銳步GT40S的液壓折疊演示

　　跑帶下方與支架通過兩段式的液壓桿連接，想要把跑帶放下來的時(shí)候，用腳踩一下上圖中黃色（有些是紅色）部分，之后靜待跑帶緩緩落下即可。

外觀：表盤設(shè)計(jì)與控制按鍵

·表盤設(shè)計(jì)與控制按鍵

　　控制表盤是跑步機(jī)最為重要的組成部分，跑者與跑步機(jī)之間的交互主要通過這個(gè)部分來完成。

　　隨著互聯(lián)網(wǎng)普及以及智能化時(shí)代到來，跑步機(jī)結(jié)合智能系統(tǒng)已經(jīng)成為一大趨勢，不過這對于跑者來說是不是一件好事呢？

　　以我們本次評(píng)測的易跑MINI 3為例，它支持手機(jī)APP操控。用戶將APP與跑步機(jī)連接之后，就可以在手機(jī)端調(diào)整速度。但是對于在跑步機(jī)上跑步這件事來說，筆者認(rèn)為拿著手機(jī)去調(diào)整速度并不是一件正確的事情。

易跑MINI 3默認(rèn)控制表盤很簡單

跑帶兩側(cè)有壓力感應(yīng)式的調(diào)節(jié)裝置

易跑MINI 3的控制表盤非常簡單，就是一塊觸控液晶屏。上面設(shè)置了3、6、9、12km/h的預(yù)設(shè)速度，同時(shí)也設(shè)置了速度微調(diào)節(jié)鍵。另外雖然其扶手上沒有速度調(diào)節(jié)按鍵，但是在跑帶左右兩側(cè)設(shè)置了壓感式的調(diào)節(jié)裝置。不過筆者認(rèn)為這個(gè)功能噱頭大于實(shí)用價(jià)值。

億健9009控制表盤是以安卓平板+物理按鍵組成

最后來看銳步GT40S。其控制表盤一看就專業(yè)性十足，雖然配置了液晶顯示屏，但屏幕顯示的內(nèi)容都是與跑步運(yùn)動(dòng)相關(guān)的，不帶有任何除音樂播放之外的多媒體功能。另外，表盤下方也配置了物理按鍵，同樣預(yù)設(shè)了速度與坡度調(diào)節(jié)，中部的揚(yáng)聲器上方還配有風(fēng)扇，夏天跑步時(shí)有更加舒適的體驗(yàn)。

同樣設(shè)置有預(yù)置的坡度與速度調(diào)節(jié)

左右扶手上的開關(guān)鍵和速度調(diào)節(jié)鍵

　　同時(shí)，GT40S在兩側(cè)扶手上也配置了心率監(jiān)測以及物理開關(guān)和速度調(diào)節(jié)按鍵。

　　除了這些與跑步相關(guān)的功能按鍵之外，跑步機(jī)控制表盤周邊一般都會(huì)配有揚(yáng)聲器、耳機(jī)插孔、杯架、手機(jī)架等，而像易跑MINI 3這樣簡陋的，也只有在2000以內(nèi)的跑步機(jī)上才能夠看到。

·各類硬性指標(biāo)對比

　　其實(shí)跑步機(jī)的外觀設(shè)計(jì)雖然各有不同，但結(jié)構(gòu)卻大同小異。而且這種功能性單一的設(shè)備，外觀設(shè)計(jì)其實(shí)并不是重要的考量標(biāo)準(zhǔn)。

　　就跑步機(jī)而言，電機(jī)的質(zhì)量、跑帶的素質(zhì)、承重能力、減震性、以及各種針對跑步者的功能才是重要的參考因素。所以接下來，我們正式進(jìn)入本次跑步機(jī)橫評(píng)的體驗(yàn)階段。

·電機(jī)

首先來看電機(jī)。作為跑步機(jī)動(dòng)力的源泉，電機(jī)是非常重要的。跑步機(jī)國家安全標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，電機(jī)標(biāo)牌參數(shù)信息必須完整，額定工作電壓、制造商、絕緣等級(jí)及電機(jī)工作制等信息必須標(biāo)注。

本次橫評(píng)四款產(chǎn)品中，除了銳步GT40S因電機(jī)艙蓋拆卸極為困難而未拆之外，我們針對其它三款產(chǎn)品都做了拆解。從下面的電機(jī)參數(shù)標(biāo)牌中可以看到，國家規(guī)定的基本參數(shù)都有所標(biāo)注。

易跑MINI 3電機(jī)

就電機(jī)品牌而言，易跑MINI 3與億健9009均采用了永磁直流電機(jī)，喬山T32采用了微特電機(jī)，均為國產(chǎn)電機(jī)。銳步GT40S由于拆解極其困難，因此未獲得有關(guān)電機(jī)的信息。

億健9009電機(jī)

喬山T32電機(jī)

此外，與電機(jī)相關(guān)的幾個(gè)重要指標(biāo)中，三款已知電機(jī)均為F級(jí)絕緣，額定電壓均為180V，轉(zhuǎn)速分別為4600rpm、4500rpm以及5400rpm。

·跑帶

除了電機(jī)之外，跑帶也是跑步機(jī)非常重要的部分。就跑帶選擇而言，并不是越寬越長就一定是好的，而是要根據(jù)自身的身高來進(jìn)行選擇。個(gè)子高的用戶，建議選擇跑帶面積較大的跑步機(jī)。

有效跑帶面積

開篇我們也提到了，跑步機(jī)跑帶有效面積是有一些標(biāo)準(zhǔn)的：入門緊湊型為40-45cm寬度；舒適型為46-50cm寬度；專業(yè)商用型為51-60cm寬度。因此家庭用戶在選購時(shí)，一般只需要考慮40cm-50cm寬度的跑帶即可，其中45cm左右的跑帶最為適中，既兼顧舒適性，又兼顧小體積。

此外，有效跑帶區(qū)域兩側(cè)會(huì)有踏板，標(biāo)準(zhǔn)寬度為8厘米，小于這個(gè)尺寸的還是慎重選擇為好。

·承重

　　承重也是跑步機(jī)比較重要的指標(biāo)。不過目前只要是相對正規(guī)一些的跑步機(jī)，在承重方面都會(huì)達(dá)標(biāo)。其實(shí)對于大多數(shù)用戶來說，選購跑步機(jī)時(shí)無需考慮承重這個(gè)因素，但是如果家里有體重比較重的人的話，選購時(shí)就要考慮購買承重量高一些的跑步機(jī)。時(shí)下跑步機(jī)承重大概在130公斤左右，即便是260斤的大胖子，在跑步機(jī)上鍛煉也沒有太大問題。

·減震

　　減震對于跑步機(jī)而言是相當(dāng)重要的指標(biāo)。雖然沒有具體的量化指標(biāo)能夠展現(xiàn)不同跑步機(jī)之間的減震差異，但是用戶在選購跑步機(jī)時(shí)，可以根據(jù)自身體驗(yàn)來判斷減震性能是否過硬。

　　本次橫評(píng)四款產(chǎn)品中，易跑MINI 3和億健9009的跑帶減震性略顯一般，跑步時(shí)整體感覺比較硬，膝蓋部位的壓力比較大。而喬山T32和銳步GT40S的減震效果要略好一些，跑步時(shí)感覺相對更柔和一些。不過總體與專業(yè)跑步機(jī)還是有一定的差距。

　　此外，不同跑步機(jī)的減震設(shè)計(jì)也有一定的差別。比如銳步GT40S、喬山T32都是通過特殊的跑帶設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)的。

銳步GT40S減震設(shè)計(jì)說明

喬山T32減震設(shè)計(jì)說明

億健9009減震設(shè)計(jì)說明

億健9009的減震設(shè)計(jì)是通過整個(gè)底盤的結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)實(shí)現(xiàn)的。而易跑MINI 3嘛……官方號(hào)稱是空氣減震設(shè)計(jì)，不過筆者在實(shí)際體驗(yàn)時(shí)并沒有感覺到這種減震設(shè)計(jì)的效果。

·功能相關(guān)體驗(yàn)對比

硬件體驗(yàn)之外，跑步機(jī)最重要的無疑是功能性體驗(yàn)。

跑步機(jī)的主要功能就是跑步（這是廢話），因此是否需要選擇帶有其它功能的設(shè)備就是見仁見智的事情了。一般情況下，專業(yè)健身房所選擇的都是單純針對跑步的跑步機(jī)。而對于家庭用戶來說，跑步機(jī)的功能性體驗(yàn)主要有以下幾個(gè)方面：

　　其一，最高速度。

　　其二，是否具備坡度調(diào)節(jié)功能。

　　其三，是否具備心率監(jiān)測功能。

　　其四，是否具備預(yù)先設(shè)定好的系統(tǒng)化訓(xùn)練模式。

　　其五，跑步機(jī)跑帶加速時(shí)間。

　　下面我們通過一張表格來看看這四款跑步機(jī)在功能體驗(yàn)方面的差別：

功能體驗(yàn)對比

總體來說，價(jià)格越高的產(chǎn)品，在跑步功能方面的針對性就越強(qiáng)。比如喬山T32、銳步GT40S就有相對更為豐富的系統(tǒng)化訓(xùn)練模式；而億健9009看起來就像是一個(gè)玩具，娛樂化的功能太多，智能跑步功能也沒有體現(xiàn)出專業(yè)性。而易跑MINI 3這種廉價(jià)產(chǎn)品在很多功能方面都進(jìn)行了閹割。

另外，一款跑步機(jī)電機(jī)品質(zhì)的優(yōu)劣也能夠從跑帶加速上看出來，越好的電機(jī)，跑帶提速越快，也越平穩(wěn)。易跑MINI 3和億健9009在加速過程中給人的感覺就像汽車發(fā)動(dòng)機(jī)帶T和不帶T的區(qū)別，“肉感”十足。

此外我們也額外羅列了一些體驗(yàn)上的加分項(xiàng)：

環(huán)境噪音42.6分貝

在體驗(yàn)過程中我們發(fā)現(xiàn)，每款跑步機(jī)在工作時(shí)產(chǎn)生的噪音是有較大差異的，因此我們對四款產(chǎn)品進(jìn)行了噪音測試，并作為體驗(yàn)加分項(xiàng)列入表格之中。

我們的測試環(huán)境為白天臨街的會(huì)議室，距離底面有9層商務(wù)寫字樓的高度，噪音為42.6分貝，所以相對是比較安靜的（夜晚50分貝以上噪音可看作是擾民）。

我們的測試方法是，分別選擇中等速度和最高速度時(shí)機(jī)器的運(yùn)行噪音為樣本。此外，噪音測試儀不會(huì)放在電機(jī)或跑帶部位，而是放在跑者胸部附近，這樣更貼近實(shí)際聽覺環(huán)境，畢竟誰也不會(huì)專門趴在電機(jī)上或跑帶上聽噪音。

同時(shí)考慮到只有億健9009最高速度是18km/H，而其它三款均為16km/H，所以我們選取的中等速度為6km/H，最高速度為16km/H。先來看看噪音測試結(jié)果：

易跑MINI 3噪音較大

億健9009中等速度噪音略高，高速噪音略低，控制較好

喬山T32中等速度噪音略低，高速噪音較高

銳步GT40S中等速度噪音略低，高速噪音較高

接下來我們看看包括噪音在內(nèi)的體驗(yàn)加分項(xiàng)評(píng)估：

跑步機(jī)體驗(yàn)加分項(xiàng)對比

　　該評(píng)估共有性能與功能兩個(gè)大類，以及扶手速度調(diào)節(jié)、扶手安全性、多媒體功能、噪音控制、持續(xù)馬力標(biāo)示、跑帶有效面積以及減震七個(gè)小類，從最終的評(píng)估分?jǐn)?shù)也能夠看出，跑步機(jī)這種產(chǎn)品確實(shí)是一分價(jià)錢一分貨的最好詮釋。

最后我們來說說這四款跑步機(jī)的優(yōu)勢與劣勢。

　　通過本次橫評(píng)可以看出，“一分價(jià)錢一分貨”在跑步機(jī)產(chǎn)品上體現(xiàn)的非常明顯。價(jià)格便宜的易跑MINI 3一眼看上去就給人以廉價(jià)的感覺，而億健9009雖然外觀還不錯(cuò)，但花里胡哨的功能以及安全設(shè)計(jì)上的不足，使得這款產(chǎn)品成為名副其實(shí)的樣子貨。

　　喬山T32和銳步GT40S可以說是專業(yè)向的跑步機(jī)，但距離真正的專業(yè)跑步機(jī)設(shè)備還有一定的差距。另外本次橫評(píng)過程中發(fā)現(xiàn)，除了不需要安裝的易跑MINI 3之外，其它三款需要安裝的跑步機(jī)，都存在因螺絲口公差較大而不易安裝的問題，螺絲很難對準(zhǔn)螺絲口，而且擰起來也不是很順暢。

四款跑步機(jī)各項(xiàng)參數(shù)一覽

　　下面，我們就來看看四款跑步機(jī)各自的優(yōu)勢與不足：

·易跑MINI 3

優(yōu)點(diǎn)：收納后占用空間面積小

缺點(diǎn)：外觀廉價(jià)感十足，與電商售賣頁面產(chǎn)品圖嚴(yán)重不符

支架設(shè)計(jì)簡易，安全性不足

工作時(shí)噪音大，晚上使用影響較大

連接手機(jī)APP功能略顯雞肋，對安全性也造成隱患

·億健9009

　　優(yōu)點(diǎn)：多媒體功能強(qiáng)大

承重高

缺點(diǎn)：多媒體功能略顯雞肋

扶手短，安全性一般

專業(yè)性不足，精力都花費(fèi)到了跑步機(jī)之外的地方

螺絲孔打磨粗糙，給安裝造成困然

·喬山T32

優(yōu)點(diǎn)：預(yù)置針對性訓(xùn)練模式

專業(yè)性較強(qiáng)

跑帶寬度、厚度達(dá)到專業(yè)級(jí)設(shè)備水準(zhǔn)

安全性較高

缺點(diǎn)：螺絲口公差大，控制表盤安裝極為困難，并且導(dǎo)致扶手不穩(wěn)

扶手處沒有調(diào)節(jié)按鈕

·銳步GT40S

優(yōu)點(diǎn)：豐富的系統(tǒng)化訓(xùn)練模式

專業(yè)性較強(qiáng)

噪音控制較好

缺點(diǎn)：馬達(dá)艙蓋螺絲位置令人發(fā)指，很難拆開

螺絲孔打磨粗糙，讓人有“4000塊就這種水平？”的印象