11月7日晚，廣東省佛山市發(fā)布了寒潮警報。該地區(qū)氣溫開始驟降，前一天最高溫度為30，最低溫度為22，不久直接下降了10多度，最低溫度降至11。這次冷空氣真冷。進入今年秋天以來最強的寒流，佛山市親自

住在三水的熊老師(化名)就是其中之一。當天晚上熊老師下班回家，看到天國沒有異常，就騎摩托車回家了。誰知道剛進三水，感覺氣溫驟降，雨下得很大，這真是雪上加霜。關鍵是熊老師的身上穿了還是短袖上衣，他趕緊穿上雨衣。

但是大雨伴隨著7級大風，冰冷的雨使他手腳麻木，逐漸失去意識，最終生存意志將他掛在了110。民警接到電話后立即組織人員進行救援，花了20多分鐘，終于在柳金大橋上發(fā)現了蜷縮著的熊老師。他的嘴唇青了，手腳哆嗦，嘴巴不清，身體出現失去溫暖的跡象，民警立即開車送醫(yī)院接受治療。經過急救，熊老師的身體已經沒有太大的障礙了。

什么是室溫？

我們都知道人類是恒溫生物。我們可以通過自己體內氧化代謝酸熱，在更大的環(huán)境溫度范圍內保持較高和相對恒定的體溫，體溫調節(jié)機制是生理性調節(jié)和行為性調節(jié)，一旦這種調節(jié)機制出現問題，很容易對人體造成傷害，甚至威脅到我們的生命。

人體的理想溫度是37C，過高或過低都是危險的。體溫喪失也被稱為低體溫癥。顧名思義，身體產生熱量和保溫的能力小于散熱的能力，使我們的體溫逐漸降低。大衛(wèi)亞設，Northern Exposure(美國電視)，體溫名言)這是戶外活動中非常容易接觸到的情況，但通常是輕微的溫度損失，如果及時應對，就沒有太大的危險。

這種現象不僅是寒冷的天氣，通常低于20，溫度損失開始威脅人們，0 ~ 10攝氏度是溫度損失的高發(fā)間隔。溫度、濕度、風，這三個因素是溫度損失最常見的直接原因，三個因素中每出現兩個因素，就會發(fā)生溫度損失。

那溫度損失有多可怕？

室溫過程根據人體核心區(qū)的溫度分為四個階段。輕度室溫，中度室溫，重度室溫，死亡。

輕微的溫度損失(人體核心溫度37 ~ 35.55)這個階段只是低溫階段的開始。身體感到寒冷，全身不停地顫抖，但顫抖仍在控制范圍內，手僵硬麻木，有些細致的工作無法完成。(莎士比亞)。

中度溫度損失(人體核心區(qū)域溫度35.5 ~ 33.88)這一階段屬于中度溫度損失，身體會感到強烈的寒氣，全身劇烈顫抖，無法用意志有效抑制，疲勞感強，反應能力差，手無法完成最基本的動作和工作，走路會成為障礙，說話也會開始改變。

嚴重室溫(人體核心溫度33.88 ~ 30)這個階段非常危險。人的意識開始模糊，所以反而變得寒冷遲鈍，不太冷也不冷，從活動能力下降逐漸發(fā)展為活動能力喪失，站立和行走困難，不能站立和行走，甚至不能站立和行走。

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死亡階段（人體核心區(qū)溫度30°C以下）

從30~27.77°C，人體基本上處于死亡邊緣，全身肌肉僵硬卷曲，脈搏和呼吸微弱難以察覺，喪失意志以至于昏迷，這個時候外界稍微一點沖擊都有可能導致心臟微顫而停止跳動，在這個階段的最后結局就是死亡。

在去死的前一段時間，因為體溫調節(jié)中樞已經失效了，所以有時候會做出錯誤的判斷，讓人們感覺自己很熱，從而在死之前出現了反常脫衣的現象，甚至在最后時刻，人們會因為這種虛假的溫暖而面露微笑，造成被凍死卻表情安詳的詭異現象。

遇到了失溫該怎么辦？

在最初的輕度失溫和中度失溫階段，低溫癥患者還可以憑借自身產生熱量來予以改善，但是如果在前兩個階段沒有引起重視而進入重度失溫的話，低溫癥患者光靠自身已經是無法產生熱量來維持生命了，在這個時候如果他人對患者沒有進行正確的處理，那就極其危險甚至是導致患者的死亡。

如果遇到失溫，我們應該這樣做：首先想辦法將失溫癥患者與低溫、高濕、大風等因素隔絕開來。然后低溫癥患者可以通過一些方法自身產生熱量，比如讓其喝溫熱的糖水、吃點易于消化的碳水化合物類別的食品、緩解之后再攝入蛋白質和脂肪類食品以提供長期熱量。

如果身邊有同伴的話可以由身體健康的同伴貼身用體溫幫助恢復或者用用溫熱的水袋或水杯放在患者身體核心區(qū)域如頸動脈、大腿根部、腋窩等部位幫助恢復體溫。

最近溫度變化多端，南方更是時暖時寒，核桃友情提醒：當天氣出現急劇變化時一定要盡早防范，及時添加衣物，這波寒潮雖然已經開始漸漸消退，但是14日到16日，新一輪的冷空氣也馬上就要來了，大家出門的時候多看看天氣預報，防止氣溫驟降。