在《我家那小子》節(jié)目,新入住的嘉賓徐海喬和媽媽很是搞笑,但沒想到的是私下徐海喬飽受失眠困擾,在醫(yī)院你檢查中,甚至告知嚴(yán)重的甚至?xí)绊懮旌淌哌@么嚴(yán)重,對娛樂圈中演員的生活有了新的了解!本身才三十幾歲的徐海喬,自己說有白頭發(fā),我們還覺得不可思議,現(xiàn)在知道原因后好心疼徐海喬!
我家那小子徐海喬為什么失眠
勵(lì)志節(jié)目《我家那小子》今晚將播出第三期,令眾多粉絲期待的“朗哥哥”徐海喬將正式加入獨(dú)居生活。憑借《花千骨》中陽光帥氣孟玄朗一角迅速走紅的徐海喬,卻在節(jié)目中曝出因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?、作息不?guī)律等問題而長期處于焦慮、失眠的狀態(tài),甚至年紀(jì)輕輕就長出了白頭發(fā)。
“半夜3點(diǎn)才能入睡,第二天8點(diǎn)就醒”,嚴(yán)重的睡眠問題成了徐海喬健康的一大隱患。本期節(jié)目中,擔(dān)心自己身體狀況的徐海喬前往中醫(yī)院檢查身體。他被醫(yī)生告知,由于熬夜拍戲日夜顛倒等原因,已經(jīng)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)紊亂。如果不能調(diào)整生活習(xí)慣和作息時(shí)間,很可能會(huì)損傷腎經(jīng),嚴(yán)重的話可能影響生育。
這對一直很喜歡孩子的徐海喬而言無異于當(dāng)頭一棒,在節(jié)目中險(xiǎn)些淚崩。面對兒子的身體問題,演播室中徐媽媽也是心疼不已。在醫(yī)生的勸告下,徐海喬究竟要如何改變自己的生活狀態(tài),也引發(fā)眾多粉絲關(guān)注。
嚴(yán)重長期失眠如何調(diào)理
失眠是一件很困擾人的事情,對于長期失眠的人來說需要慢慢調(diào)理,一時(shí)半會(huì)很難根治,需要堅(jiān)持!
研究發(fā)現(xiàn)數(shù)羊、喝酒不能促眠,反而泡腳、半杯牛奶或一本哲理性的書籍有不小的催眠作用。
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