全國氣溫快速回升怎么回事

大家應(yīng)該都感覺到了清明十分氣溫驟降，現(xiàn)在清明假期剛剛過去，全國氣溫快速回升，據(jù)悉未來幾天大部分地區(qū)的氣溫都將會超過20℃。

今天，持續(xù)多日橫掃全國大部分地區(qū)的冷空氣終于退場，全國多地將進(jìn)入升溫“快車道”，中東部大部地區(qū)將擺脫低迷的氣溫轉(zhuǎn)為較常年同期偏高的水平，大部地區(qū)最高氣溫將超過20℃。

經(jīng)歷了多日的“過山車”式降溫雨雪天氣之后，從7日開始，全國大部地區(qū)無明顯降水，氣溫自北向南逐漸回升。根據(jù)中央氣象臺7日下午發(fā)布的天氣公報(bào)，7日白天，全國大部降水稀少，僅在云南西北部出現(xiàn)小到中雨。7日14時(shí)較6日14時(shí)，西北地區(qū)東部、內(nèi)蒙古中西部、華北大部以及江南南部等地出現(xiàn)4～8℃升溫，局地升溫幅度10～16℃。

以北京為例，即將過去的這一周，北京天氣經(jīng)歷了季節(jié)切換一般的變化。本月初，北京天氣已有初夏的感覺，而在冷空氣影響下，北京在大降溫的同時(shí)先后了經(jīng)歷雨、雪、大風(fēng)等多重天氣過程。根據(jù)氣象預(yù)報(bào)，未來三天，北京以晴為主，氣溫也快速回升，預(yù)計(jì)8日白天最高氣溫有望回升到18℃。隨后一路高走，到10日或達(dá)23℃，重回溫暖的春日中。

全國氣溫快速回升到多少度

大部分地區(qū)有望回升到20℃以上，有些地區(qū)甚至?xí)?0℃靠近。

據(jù)報(bào)道，河北氣象臺預(yù)計(jì)，未來三天將開啟升溫回暖之旅。7日，河北北部地區(qū)最高氣溫將升至10℃左右，中南部地區(qū)升至13-19℃。8日，河北多數(shù)地方的最高氣溫將回歸到20℃以上。到了10日，河北的氣溫將迎來回暖小高潮，多地最高氣溫升至25℃以上，邯鄲更是有望向30℃發(fā)起進(jìn)攻，重回溫暖的春日。在河南鄭州，5日最高氣溫只有12℃，8日轉(zhuǎn)為偏暖，10日最高氣溫再次飆升到32℃。

一般來說，一月之后就是立春之后，天氣就開始變暖和了，但感覺不明顯，春分之后，太陽直射點(diǎn)越過赤道進(jìn)入北半球，北半球就進(jìn)入夏半年，氣溫迅速升高，清明節(jié)之后，這種變化就更明顯了。俗話說“一場春雨一場暖”就是這個(gè)道理。氣象專家提醒，近期全國氣溫起伏較大，忽冷忽熱，公眾容易受寒感冒，應(yīng)多進(jìn)行鍛煉，注意身體健康。

氣溫回升的注意事項(xiàng)

1、適當(dāng)多捂一段時(shí)間中醫(yī)學(xué)講風(fēng)為百病之長，春季多"風(fēng)病"。老弱者早晚外出，特別是大風(fēng)降溫之時(shí)更應(yīng)注意保暖。人的背部為"陽之之陽"，主持人體氣血運(yùn)行的肺臟心臟，都在胸背部。若背部保暖不好，風(fēng)寒之邪極易通過背部侵入人體，使舊病復(fù)發(fā)，病情加重。

2、多吃健脾壯陽食物。中醫(yī)學(xué)講"當(dāng)春之時(shí)，食應(yīng)減酸宜甘以養(yǎng)脾壯陽"。老弱者春季進(jìn)補(bǔ)，可多吃些含維生素、微量元素豐富且易消化的食物，如雞、鴨、瘦肉、蛋類、新鮮蔬菜、水果、野菜，不但能健脾壯陽，也利于消化。

3、居室宜除塵通風(fēng)居室緊閉一冬，會有不少灰塵積聚，早春除塵通風(fēng)，能減少和抑制病菌病毒繁殖，預(yù)防疾病。

4、莫負(fù)春光去鍛煉春天萬物復(fù)蘇，到處是生機(jī)盎然、賞心悅目的景象，是老弱者外出鍛煉的大好時(shí)機(jī)。到叢綠環(huán)境中去鍛煉，能吸收到更多新鮮氧氣，改善心肺功能，提高大腦的興奮度，使肌體更迅速更準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)好體溫，適應(yīng)春季多變的氣候；陽光中的紫外線能抵御和殺死多種病菌病毒，有效地預(yù)防流腦、流感、麻疹等疾?。魂柟庵械淖贤饩€還能使皮膚中的脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化為維生素Ｄ，促進(jìn)肌體對食物中鈣和磷等微量元素的吸收，起到防治皮膚癌和老年性骨質(zhì)疏松的作用。