六合拳武術拳種之一。其名有三說。一指自然界的六個方位，即東、西、南、北、上、下;二指人體的六個部位，即手、足、肘、膝、肩、胯;三指拳法演練所要求的內(nèi)外三合，即眼與心合，膽與力合，氣與血和，手與足合，步與身合，智與力合。因其力發(fā)于腳，撐于腿，沖于胯，擰于腰，送于肩，開于手稱為六合勁。故名“六合拳”。

六合拳完整教學

六合拳其源不詳，許禹生著《國術史》稱:“……其余彈腿門，查拳門，洪拳門，串拳門，羅漢門，梅花門，六合門……皆為少林派之蛻化”。另據(jù)《滄州武術志》載:“六合拳傳于滄境約在明萬歷末年。時有一稱張明之俠士，路經(jīng)泊頭鎮(zhèn)西清真寺八里莊，忽然得病。村民曹振朋將其接至家中，為之請醫(yī)送藥，精心照料，使其逐漸痊愈。張見曹每晨必刻苦練功，為報其搭救之情，特授六合拳數(shù)載，曹振朋盡得六合拳法真諦。曹傳其子曹壽，壽傳泊頭鎮(zhèn)石金可、石長春、張茂龍等〔。后石金可等在泊頭鎮(zhèn)開門授徒。”據(jù)說，此拳在清代盛行于河北，并發(fā)展成為我國北方的大拳門，后傳至上海一帶。精武體育會、中央國術館等均將此門列為教授科目。

六合拳之基本功，有樁、腰、腿、掌、氣五功。六合門拳械技法均講八母。其中拳術八母為:踢、打、摔、擊、擒、拿、卸、點。械之八母，大槍為:劈、掛、纏、拿、剁、抨、進、封;花槍為:粘、攔、敲、打、砸、劈、纏、拿大刀為:刪、砍、劈、剁、勾、摟、挫、抹。單刀為:刪、砍、劈、剁、撥、挑、扎、撩。劍為:點、攔、截、挑、刺、扎、擂、撩。棍為:提、云、崩、掛、倒、退、截、打。鉤為:摘、勾、獻、鑰、崩、鎖，刁、拿。三節(jié)棍為:提、環(huán)、掄、打、翻、身、撲、砸一其基礎套路有六合彈腿(又稱六合十二路潭腿)、迎門炮、化工拳、行龍拳等。整套有六合拳、青龍拳、黑虎拳、子母連拳、六家式、四路拷打、八步梅花變、蓋手六合、咬手六合、踢打六合、耳巴六合等;器械有六合刀、六合劍、六合桿、六合槍、六合大槍、六合雙鉤、行刀、五行劍，春秋大刀、三節(jié)棍等;對練套路有六合對拳、六合對槍、二郎對棍、單刀進槍、拐子進劍等。

六合拳是長拳中一種技擊性較強的傳統(tǒng)拳套。其拳法著重一打，二拿，三摔，招勢嚴謹，變化多端。動作剛勁有力，舒展大方，矯健敏捷，動靜分明，干凈利落。要求手足互助，內(nèi)外合一，攻守相依;練法講求上下相隨，形神歸一;打法強調(diào)眼觀六路，拳打八方，外靜內(nèi)動，隨機應變。有出手打，順手拿，縮手摔;手動眼隨，步動身隨，心動意隨與動、靜、迅、靈、輕之說。

練拳時要求按龍、虎、鶴、兔、猴五形和八卦方位摹練。做到動如游龍，定如臥虎，迅如狡兔，靈如猿猴，輕如云鶴。