文/歐陽克

這個(gè)特殊時(shí)期，你胖了幾斤？

相信大部分人和我一樣，每天除了工作與學(xué)習(xí)無所事事。大部分時(shí)間都消耗在睡覺和吃東西上，當(dāng)站上體重秤的時(shí)候才猛然發(fā)現(xiàn)：OMG！怎么又胖了！

但是也有少部分人仍然堅(jiān)持自律和鍛煉，不斷前進(jìn)在減肥和減脂的道路上。女藝人李若彤就是一個(gè)例子。

近日，李若彤在社交網(wǎng)絡(luò)上po出自己的六塊腹肌照，照片上的她身材修長纖細(xì)，四肢上的肌肉線條無比流暢，最吸引人眼球的是她腹部的六塊腹肌！

六塊腹肌是什么概念？要知道女性增肌本就比男性不易，女性要想獲得腹肌，除了瘦無可瘦，那就只有付出比男性更多的定向鍛煉才可以。

從李若彤給出的圖片上我們可以看到，去年十一月底李若彤的腹肌只是隱隱約約初見雛形，馬甲線雖然有但是并不突出，而到上個(gè)月時(shí)我們就可以看見腹肌已經(jīng)有了分塊的現(xiàn)象，而到了本月中旬，也就是李若彤最新的一條社交狀態(tài)——李若彤的六塊腹肌已經(jīng)很明顯了，馬甲線也緊貼著腹部。

人到中年竟也如此愛鍛煉，李若彤真的認(rèn)真踐行了演員的自我修養(yǎng)?，F(xiàn)在許多年輕的女明星五官的瑕疵可以遮掩，但是只有胖這個(gè)缺點(diǎn)無論如何都沒有辦法改變，于是她們采用了許多的瘦身方法，總結(jié)下來無非就是改變食譜配上適量運(yùn)動(dòng)，但是能做到李若彤這樣的真的很少見。

李若彤作為業(yè)內(nèi)出了名的愛鍛煉，不僅自己鍛煉，還號(hào)召自己的粉絲和她一起鍛煉。我們翻閱李若彤的社交平臺(tái)也可以發(fā)現(xiàn)李若彤經(jīng)常在網(wǎng)絡(luò)上和粉絲們分享鍛煉心得，一些覺得很有用的動(dòng)作也會(huì)特地錄制視頻教給大家，看來姐姐不僅愛鍛煉而且十分寵粉。

李若彤的真實(shí)年齡雖然沒有公布出來，但是她最為人熟知的“小龍女”這一角色距今已有二十五年了?，F(xiàn)如今二十五年過去，歲月并沒有在她臉上留下許多痕跡，與那時(shí)候的自己相比，現(xiàn)在的李若彤反而比那時(shí)候的李若彤更顯纖細(xì)。

雖然健身不能讓人青春永駐，但是在延緩衰老這一方面卻是極為有效的，比使用護(hù)膚品、吃保養(yǎng)品都有作用。而健身能讓人一直保持優(yōu)雅的體態(tài)，除了保持好身材，同樣會(huì)使人生理上感覺到年輕。有一種狀態(tài)叫“亞健康”，這種狀態(tài)之所以產(chǎn)生就是因?yàn)楝F(xiàn)在都市男女久坐不動(dòng)，缺少鍛煉。而這種狀態(tài)我們在李若彤身上完全看不到。

正是因?yàn)槔钊敉畧?jiān)持鍛煉，所以她的身材一直都保持的很好，漂亮的腹肌和纖細(xì)的小蠻腰，還有優(yōu)美的背部線條以及四肢流暢的肌肉輪廓這些她通通具有，所以當(dāng)年齡和身材的壓力降落在越來越多的藝人身上時(shí)，李若彤完全不用為這些事情煩惱。在女明星之間的比美中李若彤也很少會(huì)輸。

因?yàn)橹澜∩淼暮锰?，所以李若彤在社交平臺(tái)上經(jīng)常鼓勵(lì)自己的粉絲和她一起鍛煉，只有擁有好的身體才可以更好地去享受人生。而她的部分粉絲也積極響應(yīng)，小有成效。

李若彤因《神雕俠侶》中的小龍女而被大家所熟知，小時(shí)候的童年女神在長大后依舊用她的真實(shí)狀態(tài)來給予大家鼓勵(lì)和信心，我想這才是明星作用的正確打開方法吧。