現(xiàn)在有許多人的生活工作壓力都太大了，所以說還沒有到老年的年紀(jì)，卻長出了很多的白頭發(fā)，很多人想白發(fā)變黑發(fā)，這樣看起來才和自己的年齡相符合，如何讓白發(fā)變黑？這是很多人都想知道的，我們下面就一起來總結(jié)一些白發(fā)變黑方法吧。先來了解一下頭發(fā)變白的原因吧，有的是血熱，有的是工作壓力太大。
如何讓白發(fā)變黑？有人說染發(fā)是最快的，雖然染發(fā)后白發(fā)變黑了，可是染發(fā)過一段時(shí)間又長出白發(fā)了，這樣可不好，而且對人的身體也不好，我們想讓變發(fā)變黑發(fā)，最好就是通過食療的方法。
白發(fā)變黑的食物是有很多的，一些黑色的食物都不錯(cuò)，如黑芝麻，這是有很強(qiáng)的補(bǔ)益肝腎作用的，還可以滋潤五臟，有些人的白發(fā)就是因?yàn)楦文I不足所引起的身體虛弱而引起的須發(fā)早白的。
人未老，卻先衰了，所以說堅(jiān)持長期吃黑芝麻是有美容烏發(fā)作用的?？梢园押谥ヂ?5，先搗碎然后再加適量大米煮成粥，一天吃一次就可以了。也可以炒熟來吃，也可以蒸熟來吃可讓白發(fā)變黑發(fā)。
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