有很多人的頭發(fā)長(zhǎng)得不怎么樣，因?yàn)轭^發(fā)總是會(huì)掉，有時(shí)候掉得嚴(yán)重的時(shí)候，就會(huì)有一塊塊的斑禿，就是有一小塊的頭發(fā)都掉光了，還不會(huì)長(zhǎng)頭發(fā)，這樣看起來(lái)就不好看了，特別是對(duì)于男生來(lái)說(shuō)，斑禿對(duì)外觀的影響是很大的，所以說(shuō)我們要好好地來(lái)治療斑禿，一起來(lái)看看治療斑禿方法都有哪些吧。

很多人造型脫發(fā)，都是因?yàn)槌粤艘恍┨湍?，太甜或太辣的食物了，所以說(shuō)我們要治療斑禿就要增加膳食中谷物以及蔬菜水果，少吃一些太油的食物，因?yàn)樘褪菢O容易造成脫發(fā)的。

我們要治療斑禿方法也是很多的，從飲食上入手，除了注意上面說(shuō)的以外，還要多吃水果黑豆和一些黑芝麻，也應(yīng)該多吃蛋類，多吃一些含鈣量豐富的食物，給你的頭發(fā)增加營(yíng)養(yǎng)。

同時(shí)要治療斑禿，我們也要適度洗發(fā)才行，不能洗發(fā)太勤，但也不能太久都不洗頭發(fā)，最好的頻率是每周洗兩三次頭發(fā)就可以了，洗發(fā)最好是用溫水，水溫以40度左右為好。