大家好，大家好！暑假快結(jié)束的時(shí)候，即將上高中的朋友們不想面對(duì)，但仍然要面對(duì)的——軍事訓(xùn)練！(大衛(wèi)亞設(shè))。

每年軍訓(xùn)的時(shí)候，所有新生都一定希望自己軍訓(xùn)的時(shí)候是陰天，最好每天下雨。但是現(xiàn)實(shí)往往是“如果你軍訓(xùn)的話，就是晴天”。

九月可以說是秋天，但在南方，太陽仍然很惡劣，溫度也仍然很高。曬黑是所有軍事訓(xùn)練的小伙伴們無法避免的事情。

所以今天木木想和大家分享軍事訓(xùn)練期間防曬的內(nèi)容。希望能給需要幫助的小伙伴們提供幫助。(大衛(wèi)亞設(shè))。

軍事演習(xí)前：準(zhǔn)備

軍訓(xùn)的時(shí)候，為了不被曬黑，可以在軍訓(xùn)前的幾天先護(hù)理自己的皮膚。(威廉莎士比亞、哈姆雷特、軍事訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練、軍事訓(xùn)練)保持自己的皮膚處于良好狀態(tài)，面對(duì)軍事訓(xùn)練。

要涂抹保濕面膜，口服VC，早點(diǎn)睡覺。

軍事訓(xùn)練：防曬很重要。

軍事訓(xùn)練最重要的是防曬。

很多人忽略了防曬這一重要的皮膚護(hù)理程序。

太陽、紫外線是我們皮膚老化、黑色素沉積的罪魁禍?zhǔn)?。以前也寫過關(guān)于防曬的文章。如果想進(jìn)一步了解防曬對(duì)我們皮膚的損傷，請(qǐng)看這篇文章。

《不好好防曬究竟對(duì)皮膚有多大損傷？》

防曬的開放方式

防曬的方法通常有兩種。一種是硬防曬，另一種是涂防曬霜。硬防曬霜是指利用衣服、遮陽傘、太陽鏡等遮住陽光。

軍訓(xùn)的時(shí)候通常是長褲帽子。木木認(rèn)為熱也要遮住，長時(shí)間曬太陽會(huì)使皮膚發(fā)紅，因此對(duì)皮膚有很大損害。(大衛(wèi)亞設(shè))。

另一種是防曬霜。

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這個(gè)防曬霜口碑很好。當(dāng)然，其價(jià)格對(duì)學(xué)生黨來說比較貴，但效果不錯(cuò)是事實(shí)，適合軍事訓(xùn)練。(威廉莎士比亞、溫斯頓、口碑、口碑、口碑、口碑、口碑、口碑、口碑)當(dāng)然，資生堂其他防曬產(chǎn)品也不錯(cuò)。

涂抹防曬霜的注意事項(xiàng)

軍訓(xùn)的時(shí)候要注意防曬霜的補(bǔ)充。不要認(rèn)為早上涂抹的防曬霜會(huì)有效到下午。午餐可能不起作用。防曬霜的功效會(huì)隨著時(shí)間的推移而減少，更何況，有些防曬霜被汗水卷走了。(大衛(wèi)亞設(shè))。

所以要注意補(bǔ)充。

另外，皮膚暴露的地方要涂防曬霜。不要無視我們的脖子和耳朵后面。

防曬需要卸妝嗎？

一般來說，防曬霜不需要卸妝。

但是軍訓(xùn)的時(shí)候，最好使用有卸妝效果的洗面奶。每天要多流汗，每天要涂防曬霜，所以有必要注意清潔。

曬太陽修理

白天除了注意防曬外，軍訓(xùn)結(jié)束后還要自己保養(yǎng)。畢竟整天都在曬太陽。還可以使用曬后修復(fù)的產(chǎn)品、保濕、修復(fù)用面膜。此時(shí)不建議使用去角質(zhì)產(chǎn)品和美白面膜。

還有多吃水果和蔬菜，多喝水，補(bǔ)充身體水分。以上是今天的內(nèi)容。謝謝你的閱讀。

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