這幾天最受歡迎的是什么？是的，柴靜！她的《蒼穹之下》篇引起了話題。點(diǎn)擊率過(guò)億。霧霾問(wèn)題又引起了人們的關(guān)注。大氣霧霾要解決，工作場(chǎng)所霧霾也要同樣重視。尤其是現(xiàn)在休假回來(lái)后，上班族的工作情緒會(huì)進(jìn)一步降低。

一家著名網(wǎng)站進(jìn)行的調(diào)查顯示，工資、加班、后房、健康、工作安全感成為上班族壓倒的“五座山”。霧霾般的工作壓力四處肆虐，大部分上班族不得不負(fù)重前行，各種抱怨聲此起彼伏。第10頁(yè)“霧霾”博爾特，如何殺死沉重的包圍？

“PM2.5指數(shù)”調(diào)查五個(gè)“山”激怒了工作場(chǎng)所。

我們很多人居然這么討厭工作?！懊吭履敲?0多天不想上班”、“星期一不想上班，不想上班”、“每次看到領(lǐng)導(dǎo)的臉，都會(huì)讓我有不想上班的沖動(dòng)，談什么事”、“新年后的第一個(gè)“7連班”工作周，各種抱怨聲到處爆發(fā)，微博爆出來(lái)了。

這并不是單純的“節(jié)后綜合癥”?；貞?yīng)這一點(diǎn)的是，慶典后“離職熱”提前到來(lái)，而且勢(shì)頭更猛。在一般招聘網(wǎng)站上，年后第一個(gè)工作周求職者投遞簡(jiǎn)歷的數(shù)量都有所增加。實(shí)際上，職場(chǎng)上出現(xiàn)了上班逃避、離職率上升等現(xiàn)象，與日益嚴(yán)重的“職場(chǎng)霧霾”有關(guān)。

各種霧霾使上班族身心疲憊。大多數(shù)都是忐忑、負(fù)面狀態(tài)、失眠、焦慮、急躁、口味差異、體質(zhì)弱、排除上班。但是，面對(duì)工作和生活的嚴(yán)重不平衡，大部分上班族選擇了“低頭”，默默承受或負(fù)重。最后，平時(shí)工作忙的時(shí)候都像上發(fā)條的陀螺一樣拼命旋轉(zhuǎn)，節(jié)日后各種不愉快情緒高漲，開工日成了辭職日。

小編收集了網(wǎng)上資料，發(fā)現(xiàn)了上班族“最不滿意”的五個(gè)要素：工資、加班、后房、健康、工作安全感。

“負(fù)能量”積累“怨族”減壓刻不容緩

工作節(jié)奏越來(lái)越快。上班族經(jīng)常感嘆的一句話是“人在職場(chǎng)，不能隨心所欲”。很多白領(lǐng)似乎只能用抱怨來(lái)發(fā)泄心情。人們把在工作、家庭、人際關(guān)系中感到壓力、整天抱怨的人稱為“怨婦族”。

看看工作，有多少人沒(méi)有抱怨？

也許因?yàn)樯鐣?huì)的壓力，人們的怨恨無(wú)法化解，人們生活越來(lái)越不穩(wěn)定。除了抱怨老板不能理解員工外，還扣工資或脾氣暴躁。剩下的是同事之間沒(méi)完沒(méi)了的戰(zhàn)爭(zhēng)。如果任由這種“負(fù)能量”積累，很容易引起連鎖反應(yīng)，甚至可能危及家庭和睦?；丶液螅瑢?duì)妻子和孩子大吼大叫，生氣的人比比皆是。

生活、感情、工作的種種壓力使上班族陷入長(zhǎng)期的焦慮和壓抑，“排山隊(duì)”的我們需要釋放自己。

因?yàn)榫徑鈮毫?，心態(tài)萌生了。

現(xiàn)代社會(huì)的生活節(jié)奏太快，每個(gè)人都要承擔(dān)不同的責(zé)任，扮演過(guò)多的社會(huì)角色，沒(méi)有地方找發(fā)泄的出路，上班族要堅(jiān)強(qiáng)?！百u萌”這種積極的自我減壓方法，可以消除上班族在工作、生活、心理上的重任，有意識(shí)地回到“孩子”的位置，重溫“孩子”時(shí)代的快樂(lè)，通過(guò)“萌”偶爾撒嬌，就能一致緩解原本難以忍受的人和事。合適的“妹紙”也可以以嶄新的職場(chǎng)交往方式，在“妹紙”過(guò)程中向朋友或同事展示自己可愛(ài)的一面，營(yíng)造融洽的辦公室氛圍。

需要注意的是，職場(chǎng)上的“賣萌”也是要看時(shí)間和地點(diǎn)的，職場(chǎng)新人“賣萌”獲得良好效果的概率很高。但是，既然嘗到了甜頭，如果認(rèn)為別人寵你是應(yīng)該的，那就犯了職場(chǎng)禁忌。(威廉莎士比亞，《泰姆派斯特》，《天堂》)當(dāng)別人忙、煩躁、心情不好的時(shí)候，最好不要輕易“可愛(ài)”。否則只會(huì)無(wú)謂地?zé)┰?。不要把“可?ài)”賣給風(fēng)格古板的同事或上司。對(duì)這種人來(lái)說(shuō)，工作能力和工作成績(jī)是他們唯一重視的。

進(jìn)入職場(chǎng)，作為社會(huì)人，誰(shuí)也不能再把誰(shuí)當(dāng)成孩子，每個(gè)人都要學(xué)會(huì)責(zé)任。(約翰f肯尼迪，教育)因此，“教母”不應(yīng)該是工作中的正常狀態(tài)，只能用意外偶爾做的手法。只有掌握分寸，下次賣“可愛(ài)”的時(shí)候才能同樣有效。

看網(wǎng)友怎么說(shuō)“賣萌”。

正方——-《賣萌》是心靈的釋放

奔跑的蝸牛：我認(rèn)為上班族面臨的各種壓力越來(lái)越重。事實(shí)上，“萌”是天生可愛(ài)的狀態(tài)?？吹娇蓯?ài)的東西，心里會(huì)喜歡的。然后微笑。(大衛(wèi)亞設(shè)，Northern Exposure(美國(guó)電視)，愛(ài)情)這樣積累了一天的各種苦惱，不得不笑了。(莎士比亞)。

坨坨：我覺(jué)得長(zhǎng)大一點(diǎn)都不好。有壓迫感，煩躁，想哭。你要偽裝。我累了。偶爾會(huì)“可愛(ài)”一次，像小孩子一樣發(fā)泄，流淚，不覺(jué)得丟人，也會(huì)釋放自己一次。

玲：我認(rèn)為“萌”是一種心態(tài)。心態(tài)年輕，生活才能成為動(dòng)力。

反對(duì)——-

“假裝溫柔”很做作

胖子R:我看到看《小可愛(ài)》的人很幼稚，在那里假裝可愛(ài)，做得太多了。

時(shí)間：我身邊有“小可愛(ài)”，假裝同情小可愛(ài)，我總覺(jué)得這種“小可愛(ài)”會(huì)引起別人的反感和嘲諷。

@糊涂：都是成年人了，還有什么裝嫩，發(fā)芽，不可愛(ài)吧。

這么慫的名字：我明明不可愛(ài)，但還是這么討厭死了賣萌的人。（威廉莎士比亞，哈姆雷特，愛(ài)情名言）

這樣的方法也只能有助于緩解上班族的壓力，其他很多因素會(huì)影響工作場(chǎng)所。如果實(shí)在承受不了，還不如趁現(xiàn)在跳槽高峰期重新選擇工作。

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