很多老人會有老年斑，是歲月顏色的痕跡。但是有些老年人對去除老年斑的要求比較高，所以有些方法可以去除老年斑？老年斑之所以被稱為老年斑，是因?yàn)樗鼈冊诶夏耆酥械谋壤浅４?。想避免老年斑怎么預(yù)防？

治療方面，重在調(diào)理內(nèi)部體質(zhì)，疏肝活血，滋腎養(yǎng)陰。調(diào)節(jié)體內(nèi)肝腎功能障礙，進(jìn)而使氣血運(yùn)行順暢，排除體內(nèi)毒素，從而真正化解老年斑的內(nèi)因，使中老年人皮膚由內(nèi)而外散發(fā)健康紅潤，延緩皮膚衰老。

可以選擇中藥去老年斑。在此之前，要知道老年斑是由什么引起的。比如肝氣郁結(jié)的人要疏通肝氣，所以老年斑嚴(yán)重的人要活血化瘀。所以少吃冷食，晚上11點(diǎn)前睡覺，保持愉快的心情，都是提高身體新陳代謝的好方法。

雞蛋用醋泡15天，一次多泡一些，每晚煮吃兩個雞蛋，吃一個月，然后一周吃一次，沒有長斑。

2.生育酚

服用VE 100mg，VC0.2，逍遙丸10g，一次，一日三次。將VE涂在臉上和手臂的斑點(diǎn)上，一天三次。經(jīng)過兩個月的治療，斑基本消除，長期使用也不會長斑。

3.黃芪益仁湯

黃芪18、薏苡仁15、絲瓜絡(luò)12、紅花、川芎、制大黃各6、當(dāng)歸、制大黃各10、地黃、丹皮、郁金、骨碎補(bǔ)、麥冬各9 ，每日1次，水煎2次，2周后隔日服用1次，3個月后痊愈。

4.銀耳鵪鶉蛋

取銀耳50克，煮3個鵪鶉蛋，加少量黃酒、味精、鹽，文火燉，每日一次。

5.黑木耳

黑木耳適量，洗凈烤熟，每天飯后3克熱湯即可治愈臉上的黑斑，一個月后見效。

6.薏苡仁

將約40克薏米煮熟或蒸熟，然后加入適量白糖，一次性吃完。有輕度老年斑的，兩個月左右就能恢復(fù)。嚴(yán)重者可繼續(xù)服用，直至有效。

7.姜

生姜不僅含有大量的營養(yǎng)成分，還含有多種活性成分，其中姜酚的作用很強(qiáng)?？梢詫⑸磧?，切成絲或片，用開水浸泡一會兒，加一勺蜂蜜，攪拌后飲用，堅持每天喝一杯，可以有效緩解老年斑的癥狀。也可以將生姜切碎，與各種調(diào)料混合直接食用。