大人生氣可以喝涼茶吃火藥，但是寶寶生氣了怎么辦？寶寶生氣了，趕緊吃降火的蔬菜。

吃以下蔬菜可以幫助寶寶快速降火！寶寶平時可以多吃點。

1.菠菜

菠菜具有滋陰潤燥、疏肝養(yǎng)血等功能。是春季最適合養(yǎng)肝的蔬菜。菠菜對腸胃有益，有助于身體排毒，對口臭和大便干燥有較好的緩解效果。

2.韭菜

莧菜是一種滋養(yǎng)陽光的蔬菜。春天氣候不一樣，可以多吃韭菜。除此之外，多吃韭菜還可以增強人體的脾胃，對肝功能也有好處。

推薦吃法:韭菜煮豬血。

3.豆芽

豆芽有清熱的功效，有利于疏通肝氣，健脾和胃。

綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的功能，適用于口干舌燥、小便赤赤、便秘、眼睛紅腫疼痛的人群。豆芽可以健脾養(yǎng)肝，有助于預防口瘡炎癥。

推薦吃法:豆芽肉片湯。