泥膜正確的方法是先測試敏感度，潔面后在臉上涂乳液，保證期間泥膜不會完全干透。最后用面膜棒將泥膜自下而上掛好，清水洗凈，再敷面膜補水。

泥膜一般是清潔面膜，清潔以補水為主。清潔面膜，尤其是泥膜，有一定的刺激性。所以在使用前，先試試靈敏度，在身上或者耳后涂一點泥膜，看幾分鐘。如果不是紅色，就證明你沒有過敏。

用洗面奶清潔皮膚，徹底洗掉臉上的油脂和污垢，然后先用乳液做打底，或者噴霧。建議選擇保濕乳液，目的是舒緩保濕皮膚，減少泥膜對皮膚的刺激。

取適量泥膜均勻涂于面部，按面頰、嘴唇、鼻子、額頭的順序，因為溫度會影響泥膜的效果。溫度低的時候泥膜效果慢，臉頰溫度低，要先用，保證效果。額頭和鼻子溫度高，可以后期涂抹。

泥膜可以涂的稍微厚一點，先慢慢再慢慢增厚，但是在等待的時候，注意不要讓泥膜完全干透。如果泥膜水分蒸發(fā)快，可以用噴霧補充水分，對皮膚有傷害。

泥膜一般持續(xù)20分鐘。清潔時，用面膜棒自下而上輕輕掛上泥膜，然后用洗面奶掃去殘留的泥膜，用洗面奶徹底清潔，再敷補水面膜。