越來(lái)越多的人習(xí)慣在打開電子產(chǎn)品瀏覽時(shí)，在鼻子上戴一副防藍(lán)光眼鏡?！八{(lán)光危害無(wú)處不在，視疲勞、視網(wǎng)膜損傷甚至失明都可能與藍(lán)光有關(guān)。”“兒童防藍(lán)光眼鏡，看動(dòng)畫片、IPAD、手機(jī)必備?！泵鎸?duì)商家的宣傳攻勢(shì)，很多人自然把反藍(lán)光和反近視聯(lián)系起來(lái)。父母談藍(lán)光變色。如果他們想看電視、IPAD、手機(jī)，首先要戴防藍(lán)光眼鏡。防藍(lán)光眼鏡已經(jīng)成為了眼睛的保護(hù)傘，仿佛戴上它，就會(huì)阻擋電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的傷害。

然而，反藍(lán)光眼鏡真的有那么神奇嗎？

市場(chǎng)

“反藍(lán)光”眼鏡熱銷

在位于潘家園的北京眼鏡城，我們一進(jìn)門，記者就看到眼鏡城的墻上有一個(gè)大的藍(lán)光眼鏡廣告。眼鏡之城，幾乎每家店都賣防藍(lán)光眼鏡或者防藍(lán)光鏡片。所有的眼鏡，如近視眼鏡、平板眼鏡、成人駕駛眼鏡、兒童眼鏡，都可以通過(guò)添加防藍(lán)光膜，改造成“防藍(lán)光眼鏡”。

在一家名為“美爾雅”的眼鏡店，銷售人員告訴記者，網(wǎng)上賣的現(xiàn)成防藍(lán)光眼鏡防藍(lán)光效果差，只能防“一點(diǎn)點(diǎn)”。“你還不如挑個(gè)眼鏡框，現(xiàn)在我們有反藍(lán)光鏡片”。防藍(lán)光鏡片可以起到防輻射、防藍(lán)光、防紫外線的作用。"鏡頭越大越好，可以遮擋的面積越大."銷售人員表示，這幾年反藍(lán)光眼鏡一直“極熱”，每天都有人來(lái)店里買。

在另一家名為“李景輝”的眼鏡公司，銷售人員告訴記者，防藍(lán)光眼鏡實(shí)際上是在樹脂鏡片上的一層防藍(lán)光膜。防藍(lán)光鏡片的價(jià)格從一百多元到五六百元不等。"抗藍(lán)效果其實(shí)差不多，只是牌子不一樣."說(shuō)著，銷售人員還拿出了一只驗(yàn)鈔筆、一副普通平板眼鏡和一副防藍(lán)光眼鏡，并當(dāng)場(chǎng)給記者做了實(shí)驗(yàn)。售貨員按下明亮的驗(yàn)鈔機(jī)筆，用筆尖發(fā)出的紫色光照亮不同眼鏡的鏡片。紫光直接穿透平板眼鏡的鏡片，直接照在柜臺(tái)的白紙上；防藍(lán)光眼鏡幾乎不被紫光穿透，似乎擋住了紫光?！艾F(xiàn)在戴反藍(lán)光眼鏡的人很多。藍(lán)光其實(shí)是一種來(lái)自電腦和手機(jī)屏幕的輻射，屬于有害光。年紀(jì)大了，人就會(huì)有黃斑變性。戴防藍(lán)光眼鏡只有好處，沒(méi)有壞處。”

在網(wǎng)上銷售平臺(tái)上，“防藍(lán)眼鏡”的有效性得到了極大的提升。在淘寶上打了“防藍(lán)光眼鏡”兩個(gè)字，馬上就能檢索到上千條信息，銷量大的店鋪甚至每個(gè)月能賣出一萬(wàn)多副防藍(lán)光眼鏡。其中便宜的防藍(lán)光眼鏡只要10元，貴的幾萬(wàn)元。

記者隨機(jī)挑選了一款反藍(lán)光眼鏡，售價(jià)69.9元。產(chǎn)品特別標(biāo)注，這款眼鏡在看手機(jī)和玩游戲時(shí)可以保護(hù)眼睛，預(yù)防近視。淘寶商家告訴記者，防藍(lán)光眼鏡具有防輻射、防藍(lán)光、防紫外線、抗疲勞的功能，還可以預(yù)防近視。在買家評(píng)論里，很多人說(shuō):“眼鏡很好看！可以預(yù)防近視！”“以后戴電視預(yù)防近視?！钡灿锌蛻籼岢隽速|(zhì)疑:“防近視效果不太確定”，“打手電筒防藍(lán)光保護(hù)不了”，甚至有客戶評(píng)論“戴眼鏡看不清”。

檢查

產(chǎn)品好壞參半

防藍(lán)光眼鏡能防藍(lán)光嗎？此前發(fā)布的《2018-2022年中國(guó)藍(lán)光眼鏡行業(yè)專項(xiàng)研發(fā)前景報(bào)告》顯示，近年來(lái)中國(guó)藍(lán)光眼鏡市場(chǎng)規(guī)模呈現(xiàn)快速增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)，市場(chǎng)增速也在不斷攀升。2017年，中國(guó)藍(lán)光眼鏡市場(chǎng)規(guī)模達(dá)到16.83億元，增長(zhǎng)率為22.4%。隨著反藍(lán)光眼鏡行業(yè)的快速發(fā)展，存在許多亟待解決的問(wèn)題，如假冒偽劣產(chǎn)品混雜、市場(chǎng)混亂、缺乏行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)、缺乏檢查監(jiān)督等。武漢質(zhì)監(jiān)局曾發(fā)布檢測(cè)結(jié)果，標(biāo)注為“防藍(lán)光眼鏡”的30批次樣品，有一半沒(méi)有防藍(lán)光效果。

蔡建起還說(shuō)，市面上賣的很多反藍(lán)光眼鏡，甚至一些大品牌的產(chǎn)品，都存在“保護(hù)不保護(hù)，保護(hù)錯(cuò)了”的問(wèn)題。比如有些品牌的防藍(lán)眼鏡雖然價(jià)格是普通眼鏡的兩倍，但防藍(lán)效果和普通眼鏡沒(méi)什么區(qū)別?！拔覀儼l(fā)現(xiàn)，有些防藍(lán)光眼鏡的透光率在90%以上，而普通眼鏡的透光率其實(shí)也差不多這個(gè)水平，說(shuō)明這種眼鏡根本不能防藍(lán)光。”

但是市面上的一些防藍(lán)光眼鏡基本上都有80%到90%的遮擋率，幾乎所有藍(lán)光都被去除了。蔡建起說(shuō)，這種藍(lán)光眼鏡也有問(wèn)題，會(huì)影響人體正常的生物鐘分配。有些反藍(lán)光眼鏡看起來(lái)很黃。大量的視覺(jué)生理實(shí)驗(yàn)表明，黃色的高遮擋率鏡片不僅會(huì)保護(hù)眼睛，還會(huì)引起色偏，加重視疲勞，甚至增加近視的風(fēng)險(xiǎn)?！笆忻嫔系姆此{(lán)光眼鏡存在很多問(wèn)題。對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，穿上它們未必有害。戴上它們可能會(huì)增加眼睛的負(fù)擔(dān)。最好不要穿?！?/p>

中國(guó)消費(fèi)者協(xié)會(huì)近日發(fā)布消費(fèi)者提醒。目前相關(guān)眼鏡標(biāo)準(zhǔn)沒(méi)有規(guī)定反藍(lán)光鏡片的反藍(lán)光效果。所以建議普通消費(fèi)者慎重選擇防藍(lán)光鏡片。特殊眼病患者，如黃斑疾病人群，如年齡相關(guān)性黃斑變形、黃斑裂孔、糖尿病性眼底疾病等，應(yīng)根據(jù)眼科醫(yī)生的建議選擇防藍(lán)光眼鏡。

尋求證明

并非所有藍(lán)光都有害

藍(lán)光有害嗎？必須設(shè)防？

要理解這個(gè)問(wèn)題，我們需要知道什么是藍(lán)光。藍(lán)光是指波長(zhǎng)在400至500納米之間的光，在人們的日常生活中無(wú)處不在。每天接觸的各種節(jié)能燈、LED燈、白熾燈，以及陽(yáng)光、浴霸、平板顯示器、熒光燈、液晶顯示器、手機(jī)屏幕等新型人工光源，都含有藍(lán)光。

近年來(lái)，藍(lán)光會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成光化學(xué)損傷，導(dǎo)致黃斑變性甚至失明的說(shuō)法在社會(huì)上廣泛傳播。對(duì)此，中國(guó)國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)化研究院視覺(jué)健康與安全防護(hù)實(shí)驗(yàn)室主任蔡建起在接受采訪時(shí)表示，藍(lán)光應(yīng)該區(qū)別對(duì)待，而不是“一刀切”。

“根據(jù)我們的實(shí)驗(yàn)，人類視網(wǎng)膜對(duì)445納米以下藍(lán)光的耐受性非常低。換句話說(shuō)，需要有效的保護(hù)。”蔡建起說(shuō)，對(duì)于445 nm以下的藍(lán)光，一般需要抗藍(lán)光產(chǎn)品來(lái)幫助屏蔽20%的能量。也就是說(shuō)，消費(fèi)者可以選擇透光率低于80%的防藍(lán)光眼鏡。

對(duì)于445 nm以上的藍(lán)光，人眼的容忍度呈幾何級(jí)數(shù)增長(zhǎng)，這意味著人眼的容忍度極高。蔡劍琪說(shuō)，在日常生活中，無(wú)論是LED照明產(chǎn)品還是LED顯示屏，藍(lán)光的輻射能基本在450 nm到470 nm之間，避開了人眼最脆弱的區(qū)域。在正常使用條件下，電子產(chǎn)品發(fā)出的藍(lán)光不會(huì)對(duì)人眼造成藍(lán)光傷害。

還有一部分藍(lán)光，不需要屏蔽，屬于對(duì)人體必不可少的有用光。蔡劍琪進(jìn)一步解釋說(shuō)，450到480納米的藍(lán)光可以有效調(diào)節(jié)人體生物鐘，即調(diào)節(jié)人體的生理節(jié)律。如果這部分藍(lán)光也被遮擋，不僅對(duì)人體沒(méi)有好處，還會(huì)有壞處。

標(biāo)準(zhǔn)

防藍(lán)光眼鏡必須屏蔽至少20%的藍(lán)光

據(jù)記者查詢，早在2017年底，廣東省就出臺(tái)了地方標(biāo)準(zhǔn)《防藍(lán)光眼鏡及相關(guān)眼鏡產(chǎn)品藍(lán)光透射比要求及測(cè)試方法》，成為國(guó)內(nèi)首個(gè)防藍(lán)光眼鏡地方標(biāo)準(zhǔn)。

今年年初，國(guó)家市場(chǎng)監(jiān)督管理局還發(fā)布了實(shí)施《兒童青少年近視綜合防治實(shí)施方案》的行動(dòng)計(jì)劃。明確表示將對(duì)手機(jī)、IPAD、電腦等電子產(chǎn)品的藍(lán)光等電磁輻射對(duì)青少年視力的影響進(jìn)行對(duì)比測(cè)試，包括測(cè)試自稱抗藍(lán)光的手機(jī)貼膜產(chǎn)品，對(duì)比貼膜前后的藍(lán)光數(shù)據(jù)，為消費(fèi)者選擇提供參考。

“防藍(lán)光眼鏡國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)已報(bào)批，預(yù)計(jì)今年年底前發(fā)布，明年可能正式實(shí)施。”作為該國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)的主要起草人之一，蔡建奇告訴記者，在這個(gè)題為《藍(lán)光保護(hù)膜光健康和光安全應(yīng)用技術(shù)要求》的標(biāo)準(zhǔn)中，明確規(guī)定對(duì)于445 nm以下的藍(lán)光，防藍(lán)光眼鏡的透光率應(yīng)低于80%，也就是說(shuō)，防藍(lán)光眼鏡需要幫助佩戴者屏蔽20%的藍(lán)光能量。對(duì)于445 nm以上的藍(lán)光，抗藍(lán)光玻璃的透光率高于80%。

這也意味著，如果眼鏡的透光率達(dá)不到標(biāo)準(zhǔn)要求，就不能自稱“防藍(lán)眼鏡”。

圖片由我們的記者張南和視覺(jué)中國(guó)提供