按摩是消除咬肌的最好方法，但按摩會導(dǎo)致咬肌變大，可能是因?yàn)榘茨κ址ê臀恢貌粚?，造成皮下組織水腫，咬肌增大。
咬肌的存在削弱了女性的女人味，增加了男性的力量，所以按摩消除咬肌是很多人在業(yè)余時間必須做的事情。但是，也有人覺得咬肌越來越大，而不是越來越小。
咬肌可能因?yàn)榘茨κ址ê臀恢玫钠疃龃?。通常按摩手法比較重，位置和手法不對會損傷皮下組織，導(dǎo)致皮下組織水腫。一些代謝產(chǎn)物沉積在按摩部位，不能排除，使咬肌變大。
按摩消除咬肌的正確方法如下:
1.洗手，避免手部細(xì)菌引起的面部皮膚炎癥。
2.彎曲食指，將食指關(guān)節(jié)置于咬肌上。牙齒咬人，臉頰感覺硬的地方是咬肌。
3.牙齒放松，食指不需要動，然后食指關(guān)節(jié)與臉頰相連畫一個圈，不用太大力氣，有輕微的疼痛。
4.雙手平攤，四指并攏，將下頜和下頜的面部輪廓貼在一起，在耳后自下而上滑動，增強(qiáng)面部輪廓，有效減少咬肌。
如果想通過按摩消除咬肌，不是馬上見效，而是需要長期堅持才能有效果。
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