黑腋窩可以多吃富含維生素的食物，如西紅柿、獼猴桃、橙子等，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，少吃富含黑色素的食物，注意清潔腋窩，然后通過美白護(hù)膚品等外力促進(jìn)美白。
將土豆或黃瓜切成薄片，或搗碎成汁，敷在腋下約十分鐘，然后洗凈?？梢栽诠锛狱c(diǎn)檸檬汁，美白效果會更好。
切一塊厚檸檬，在腋下來回搓動，然后用清水洗凈，涂上具有美白效果的護(hù)膚品，可以有效淡化膚色。
將一杯紅糖和三勺橄欖油混合，洗澡時(shí)抹在腋下兩三分鐘，然后用水洗凈，一周使用兩次。
用小蘇打和水在腋下輕輕打圈，去除多余的角質(zhì)和污漬，刺激性小，或者直接用去角質(zhì)產(chǎn)品。
椰子油富含維生素e，長期使用可以淡化膚色。每天或隔天涂抹椰子油，按摩15分鐘，然后用溫和的肥皂和溫水清洗。
在普通美白乳液中加入一點(diǎn)VC粉，攪拌均勻，然后涂在腋下，等幾分鐘，再用清水洗凈，每天使用，一周左右就能看到效果。
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