夏天選擇防曬霜的時候，要看環(huán)境，一天的天氣，紫外線的強度。如果偶爾出門，可以用SPF15-SPF25防曬霜。如果是在海邊玩，可以選擇SPF30-SPF50防曬霜。
如果人的皮膚暴露在陽光下15分鐘而沒有涂任何護(hù)膚品，就會開始變紅，會痛。一般SPF30的防曬時間可以延長到15*30分鐘=450分鐘，也就是7小時左右。
除了在劇烈的戶外運動下，SPF30防曬霜可以滿足普通人的日常防曬需求。出汗過多時，可以及時補充，保證防曬效果。
如果只是通勤上班，偶爾出門，大部分時間在室內(nèi)，可以選擇使用SPF15的清爽防曬霜，輕薄不油膩；如果要去野外玩，可以選擇SPF30防曬霜。最好2-3小時涂一次防曬霜。
去海邊玩的話可以選擇SPF50防曬霜，但是SPF50防曬霜質(zhì)地比較厚，建議使用的時候要保濕，不然會讓皮膚更油膩。
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