苦瓜和荷葉一起泡水喝，身體三大好處都在包里，排毒瘦身不容錯過！
苦瓜荷葉是一種非常特別的飲料。簡單來說，其實就是苦瓜和荷葉結(jié)合而成的飲料。想減肥的人經(jīng)常喝苦瓜荷葉減肥。不管是苦瓜還是荷葉，大家都知道兩者對人的身體都有好處。這里是苦瓜荷葉泡水的效果。
苦瓜荷葉可以清熱解毒，有助于美容減肥！
1.苦瓜里含有像黃金一樣昂貴的東西，可以防止脂肪吸收，使腰圍變細(xì)。
2.將苦瓜片浸泡在水中，可以促進(jìn)傷口愈合和皮膚進(jìn)入體內(nèi)后的再生，同時可以很好地增加皮膚皮層的活力。
3.苦瓜泡在水里免疫功能會更好?？喙细缓喙隙嗵?，可提高免疫力，防止DNA突變，預(yù)防腫瘤。
荷葉功效
1.荷葉味苦而平，服用后對肝、脾、胃、心有很好的保健作用。
2.服用荷葉可以很好地緩解面部浮腫和尿量減少的問題。
3.荷葉主要有祛暑的作用，也有利尿的作用。因為它能起到利尿的作用，能排出體內(nèi)多余的水分，增加新陳代謝，所以能起到一定程度的減肥作用。
注意事項:
1.要注意自己的體質(zhì)。脾胃虛弱的人，還是不適合吃苦瓜。苦瓜是比較涼的食物，脾胃太弱，不會引起腹瀉。
2.荷葉是涼的，所以沖泡的荷葉茶也是涼的。建議女性經(jīng)期不要服用，以免月經(jīng)不調(diào)，甚至加重痛經(jīng)。
以上是荷葉苦瓜茶的功效和作用概述。我相信每個人看完都會去嘗試一下，因為多喝茶對人的健康很重要，多喝茶對身體有好處。也希望這些知識能豐富你的生活，帶給你健康。
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