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消化不良的人不能吃雞蛋。雞蛋中蛋白質(zhì)含量高，蛋白質(zhì)不易消化。消化不良的人胃動(dòng)力不足，消化不良的人最好不要吃雞蛋。
雞蛋是人類最好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一。雞蛋含有大量的維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)，具有很高的生物價(jià)值。對(duì)于人來(lái)說(shuō)，雞蛋的蛋白質(zhì)質(zhì)量最好，僅次于母乳。而且一個(gè)雞蛋所含的熱量只相當(dāng)于半個(gè)蘋果或者半杯牛奶的熱量，非常適合減肥健身的人。
新鮮雞蛋中含有的脂肪主要集中在蛋黃中。此外，蛋黃還含有卵磷脂、維生素和礦物質(zhì)等。這些營(yíng)養(yǎng)素有助于改善神經(jīng)系統(tǒng)的功能。所以蛋黃是健腦益智的好食物。經(jīng)常食用可以增強(qiáng)記憶力，防止老年人記憶力下降。但是對(duì)于消化不良的人來(lái)說(shuō)，不適合吃雞蛋。
消化不良的人應(yīng)該盡量吃柔軟、清淡、易消化的食物。他們可以一天多吃幾頓飯，一頓飯不要吃太多的食物，以免增加胃的負(fù)擔(dān)。吃飯的時(shí)候盡量細(xì)嚼慢咽，這樣可以把食物嚼得更細(xì)，有助于食物的消化吸收。
消化不良可以吃西紅柿。番茄中的番茄紅素含量很高，可以提高人的消化能力，利尿，提高腸胃蠕動(dòng)的速度。西紅柿軟，輕，容易消化。但是西紅柿含有大量的維生素C，對(duì)胃有刺激作用，注意不要吃西紅柿空，否則會(huì)傷胃。
山楂也是消化不良的人可以選擇的食物。山楂是開(kāi)胃的好食物。消化不良的人如果每天飯后吃兩三顆山楂，可以幫助消化。而且山楂中含有有利于膽固醇消化的有機(jī)酸和脂肪分解酶，可以促進(jìn)消化，避免消化不良。
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