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足浴水不建議重復(fù)使用。足浴桶中的足浴水使用后會被污染,此時不建議繼續(xù)使用。從環(huán)保角度考慮,用過的足浴水可以沖廁所。
泡腳對人有很多好處。俗話說,腳是人的第二顆心。根據(jù)養(yǎng)生理論,腳離人體心臟最遠,但負擔最重。腳有很多穴位,對人體影響很大。
在選擇泡腳桶時,最好選擇木桶,因為木桶比其他材質(zhì)的桶保溫效果更強,可以維持較長時間的泡腳。
最好選擇深度能溢出小腿的木桶,這樣這個木桶泡腳效果會更好。
泡腳的時候,不是越長越好,而是越多越好。一般來說,泡腳最好30到40分鐘,每天一次或兩天一次。
泡腳的水溫應(yīng)保持在38℃-43℃之間,溫度不能過高或過低,否則腳很難接受這個溫度。
泡腳時,可以加入一些促進血液循環(huán)的物質(zhì)。泡腳可以用生姜、鹽或中藥。
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