靳夢蝶、李錦 上海新華醫(yī)院康復醫(yī)學科

新華科普

橈骨遠端骨折了，術后幾天可以動？

橈骨遠端骨折是前臂骨折的一種常見形式，也叫做Colles骨折，大多是因為摔倒時出于本能的自我保護機制手腕伸展著地所致，中老年婦女由于骨質疏松而成為了橈骨遠端骨折的好發(fā)人群。由于橈骨、尺骨和腕骨組合成了我們的腕關節(jié)，因此一旦橈骨遠端骨折之后就會給日?；顒訋碓S多的不便，而術后的康復鍛煉可以幫助患者促進手功能的恢復，早日回歸日常生活及工作，今天小編就來跟大家說說橈骨遠端骨折術后康復的時機以及康復鍛煉的方法。

術后第一階段：保護期

階段目標：減輕術側的水腫和疼痛；保持未受累關節(jié)的關節(jié)活動度和肌力。

注意事項：為了預防常見的術后并發(fā)癥，患者術后不要把所有的注意力都放在自己的受傷部位，而是需要時常關注手指和肩關節(jié)的活動來避免發(fā)生指屈伸肌腱粘連以及肩關節(jié)囊炎等情況。

治療措施：首先要做好術側的護理清潔，避免傷口發(fā)生感染等情況而影響了康復鍛煉。其次是常用原則“RICE”：制動、冷敷、加壓、抬高，在這種情況下，我們可以將手舉過頭頂進行主動握拳，這樣既能緩解水腫又能活動到肩關節(jié)。還可以輔助一些物理因子治療，如紅外線照射腕部可使局部組織溫度升高，血管擴張，加速血液循環(huán)，起到消腫的目的。

術后第二階段：穩(wěn)定期

階段目標：在無痛范圍內進行腕關節(jié)和前臂的全范圍運動。

注意事項：在確保骨性愈合及骨折穩(wěn)定的情況下進行腕關節(jié)和前臂主動活動。

治療措施：將前臂置于桌面進行腕關節(jié)免負重伸展活動后循序漸進到將腕關節(jié)伸出桌面手心朝下進行腕關節(jié)抗自重伸展。坐位時屈肘90度，術側上臂緊貼身體側方進行前臂旋轉活動。

本平臺科普內容獲中國科協(xié)科普部

“科普中國共建基地2020年-2021年”項目資助

版

權

聲

明

本平臺旨在為大眾交流學習，歡迎分享，轉載前請于平臺留言，獲轉載后，請注明出處，必須保證帖子內容、作者、二維碼原封不動，未經(jīng)允許不得二次轉載，未經(jīng)許可嚴禁用于其他用途，版權所有、違者必究！

微文編輯：賈靜

微文圖片編輯：李川