紅薯粥。紅薯富含淀粉、膳食纖維、微量元素等營養(yǎng)成分，食用后能健脾開胃、益氣安神、清心養(yǎng)血。
花生紅棗粥?；ㄉ图t棗都是營養(yǎng)價(jià)值極其豐富的食物，都有養(yǎng)胃、固本的功效。熬成粥后，不僅味道香甜綿軟，還起到養(yǎng)胃的作用。
山藥南瓜粥。山藥具有很高的食療價(jià)值，具有健脾養(yǎng)胃的作用，而南瓜可以起到解毒護(hù)胃的作用。兩者共煎，對胃有很好的滋補(bǔ)作用。
小米粥。小米本身就是一種營養(yǎng)價(jià)值很高的食物，把它熬成粥，可以幫助營養(yǎng)和保護(hù)腸胃，尤其是小米粥表面的米油，對于治療吃后腹瀉有一定的功效。烹飪時(shí)還可以加入紅棗、南瓜、紅薯、山藥等食材。
山藥百合棗粥。山藥有健脾和胃的作用，百合有清熱潤燥的作用。紅棗和薏米一起使用，有健脾和胃的作用。同煮，可滋陰養(yǎng)胃，清熱潤燥。
玉米粥。玉米可以健脾和胃，增加食欲。適用于胃酸過多、脾胃氣虛者。既能養(yǎng)胃護(hù)胃，又能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)和氣血，改善營養(yǎng)不良現(xiàn)象。
1.《胃不好的人喝什么粥養(yǎng)胃》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識，僅代表作者本人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無關(guān)，侵刪請聯(lián)系頁腳下方聯(lián)系方式。
2.《胃不好的人喝什么粥養(yǎng)胃》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請保留本站內(nèi)容來源地址，http://f99ss.com/yule/1428926.html
