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牛蒡茶的纖維可以促進腸胃蠕動,所以喝了牛蒡茶后會放屁,這是正常的,可以放心食用。一般情況下,牛蒡茶喝多了,會產(chǎn)生大量的廢氣。建議平時適當飲用,不要過量飲用。
牛蒡茶具有防癌、減肥、清心、排毒的作用。對于正在減肥的人來說,可以喝一些適量的牛蒡茶來幫助他們減肥。牛蒡茶具有通便潤腸、利尿、加速新陳代謝、調(diào)節(jié)血糖和血脂的作用,對高血壓和膽固醇有明顯的效果。
牛蒡茶含有維生素和各種氨基酸。適量飲用牛蒡茶可以提高免疫力,促進體內(nèi)鈣磷平衡。但是喝牛蒡茶的時候濃度不能太高,也不能喝太多牛蒡茶,不然會生氣。所以在釀造過程中,一定要注意濃度,控制用量。
牛蒡茶雖然有減肥排毒養(yǎng)顏的功效,但女生在生理期不能喝牛蒡茶,否則會引起痛經(jīng),甚至腹痛腹瀉。牛蒡茶一定要選質(zhì)量好的。一般優(yōu)質(zhì)的牛蒡茶用開水沖泡后會有很濃的香味,口感非常好。
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