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吃豆粉前，先用溫水將豆粉拌成糊狀，然后將鍋里的水燒開，將糊狀的豆粉放入鍋里，不斷攪拌，防止豆粉在鍋里糊。煮沸后，可以直接食用。這時候可以加入一些調(diào)料或者白糖。
豆粉的制作方法有很多?？梢园腰S豆粉做成面團和豆餅，味道很好，也可以直接用開水沖泡。黃豆粉是將黃豆炒熟后去皮磨碎制成的粉末。它含有大量的膳食纖維。不是一般的粉。它具有很高的營養(yǎng)價值，可以添加到湯或蛋糕中。
此外，喜歡喝牛奶的朋友可以在牛奶中加入適量的大豆粉，用勺子攪拌均勻，直到大豆粉完全溶解。也可以根據(jù)自己的口味加入一些調(diào)料，比如白糖。為了避免豆粉在杯底沉淀，盡量早喝。
大豆粉營養(yǎng)成分多，含有鈣，對更年期和骨質(zhì)疏松癥有很好的療效。經(jīng)常食用大豆粉可以改善皮膚干燥、頭發(fā)干燥等問題，還可以改善皮膚新陳代謝，促進排毒，使皮膚變得更好。
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