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雞米頭和芡實(shí)有區(qū)別的

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雞米頭是芡實(shí)。芡實(shí)的別名叫雞米頭和水雞頭。這種食物具有補(bǔ)腎固精的功效,還可以治療脾胃虛弱的一些癥狀。

通常,雞米頭是指鮮芡實(shí)。鮮芡實(shí)含有大量核黃素、維生素、氨基酸等成分,能為人體補(bǔ)充大量營(yíng)養(yǎng)元素,為身體提供一定的動(dòng)力。

芡實(shí)可以指鮮芡實(shí)或干芡實(shí)。芡實(shí)干品和鮮芡實(shí)效果略有不同,具有補(bǔ)腎固精的作用。

一般來(lái)說(shuō),芡實(shí)不能一次吃太多,因?yàn)楹写罅康矸?,難以消化,不建議過(guò)量服用,可能會(huì)引起腸胃不適。

雖然芡實(shí)有很多好處,但這種食物不建議便秘患者食用。芡實(shí)有收斂劑和收斂劑的作用,便秘患者如果服用這類食物可能會(huì)加重病情。

芡實(shí)含有大量淀粉,非常難消化,不建議消化能力差的人食用。

另外,選芡實(shí)的時(shí)候,只要質(zhì)量沒(méi)問(wèn)題,選大的小的都沒(méi)問(wèn)題。

總體來(lái)說(shuō),芡實(shí)完整,破損。購(gòu)買時(shí),不必注意是否齊全。

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薏米紅豆芡實(shí)粥的配比

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薏米和紅豆芡實(shí)粥沒(méi)有明確的比例,只要量不過(guò)分就行。如果劑量不確定,薏米、紅豆、芡實(shí)的比例可以是1:1:1。煮粥前,將薏米、紅豆、芡實(shí)放入清水中浸泡一段時(shí)間,使其易于煮沸,縮短煮粥時(shí)間。薏米紅豆芡實(shí)粥營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,具有健脾止瀉的功效。對(duì)于身體水分嚴(yán)重的人,可以適量吃一些薏米紅豆芡實(shí)粥,可以有效去除體內(nèi)水分。但是薏...

赤小豆薏米芡實(shí)茶的禁忌

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o型血孕婦 原創(chuàng) O型血的孕媽生出的寶寶,可能會(huì)自帶這些優(yōu)勢(shì),別人只有羨慕的份

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芡實(shí)紅豆薏米茶經(jīng)期可以喝嗎

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芡實(shí)、赤小豆、薏米茶不宜在經(jīng)期飲用。薏仁性寒。雖然有溫和的紅豆緩解,但還是有一定的寒意。經(jīng)期,女生身體抵抗力會(huì)下降。這時(shí)候喝芡實(shí)紅豆薏仁茶會(huì)把寒氣帶入體內(nèi),導(dǎo)致經(jīng)血增多,痛經(jīng)。月經(jīng)期長(zhǎng)期飲用芡實(shí)紅豆薏米茶,會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。除了經(jīng)期女生不適合喝芡實(shí)紅豆薏仁茶,身體冷的人也不能經(jīng)常喝。身體冷的人喝芡實(shí)、紅豆、薏苡...

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