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楊桃和獼猴桃可以一起吃,都是營養(yǎng)價值很高的水果。但是楊桃和獼猴桃都是涼的,要少量食用,否則會引起腹瀉。當(dāng)然,少量食用可以給身體帶來很多好處,比如給人體補充維生素和礦物質(zhì),補充多種微量元素。
楊桃是一種清洗后可以直接食用的水果。因為楊桃表面有灰塵,吃之前要用清水清洗干凈。另外,楊桃有五個凸起的邊緣,吃之前要用水果刀把楊桃邊緣的硬皮削掉,否則會掉肉。
楊桃可以摻白糖,可以中和楊桃的酸味。不喜歡酸性水果的可以試試。需要注意的是,腎病患者不能吃楊桃。楊桃雖然是一種營養(yǎng)價值很高的水果,但有一定的毒性。對于體質(zhì)正常的人來說,吃楊桃可以排出體內(nèi)毒素,但腎病或腎功能不全的人不能代謝,也會影響身體健康。
一般來說,吃楊桃沒有太多禁忌,可以和很多食物一起吃,但不能和奶酪一起吃,因為奶酪是堿性食物,如果和楊桃一起吃,會出現(xiàn)嚴(yán)重的腹瀉。
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