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普洱茶泡腳既能促進(jìn)血液循環(huán)，又能緩解腳氣，祛除體內(nèi)寒濕，防治感冒。有腳氣或者腳臭的朋友可以嘗試用普洱茶泡腳。每天晚上睡前泡腳也能幫助大家睡眠。
促進(jìn)血液循環(huán):
腳底有很多穴位，是人的第二心臟。熱水泡腳可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)。對(duì)于一些陽痿、氣血不足的人，睡前用熱水泡腳是有好處的。
緩解腳氣:
普洱茶富含茶多酚、茶多糖、維生素和礦物質(zhì)等。茶多酚和茶皂素具有抗菌和抗過敏作用；普洱茶中的芳香物質(zhì)具有除臭和消炎的作用，普洱茶中的單寧酸具有很強(qiáng)的殺菌作用，特別是對(duì)引起腳氣的絲狀菌。
普洱茶泡腳方法:
先將普洱茶葉放入茶壺中，然后加入適量的水，中火煮沸，將茶葉倒入足浴中，然后加入適量的熱水，將腳浸泡在其中15-30分鐘，足浴時(shí)適當(dāng)按摩足部穴位，微微出汗后用干毛巾擦干腳。
也可以將茶葉直接放入足浴中，然后倒入適量的開水。為了充分泡好茶，你需要等10分鐘左右，然后把腳放入浴缸，在足浴中浸泡15-30分鐘。
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