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冬棗和香蕉可以一起吃，冬棗和香蕉中的營養(yǎng)成分不相等，可以一起吃。但是一起吃會(huì)有一種惡心的味道，有人說是臭，有人覺得是雞屎。
這是因?yàn)槌墒斓亩瑮椇幸恍┫┤╊惢衔?，而香蕉也含有一些酯類化合物。香蕉和冬棗一起吃，嘴里的烯醛類化合物和酯類化合物相互接觸，會(huì)產(chǎn)生一種說不出的氣味。而且香蕉越成熟，這種異味就會(huì)越明顯。
冬棗和香蕉是非常有營養(yǎng)的食物。香蕉富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和微量元素。食用后，它們可以為人體補(bǔ)充能量，增強(qiáng)人的體質(zhì)，提高人體免疫力，增強(qiáng)身體的抗病能力。
香蕉中含有大量鉀離子，鈉含量較低。鉀離子可以抵抗鈉離子的升壓，破壞血管，所以多吃香蕉可以有效預(yù)防高血壓。
香蕉富含可溶性纖維，即果膠，食用后能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化。多吃香蕉能有效防止便秘。
香蕉含有多種營養(yǎng)成分，鈉含量低，不含膽固醇。食用后，它們不僅能為人體提供各種營養(yǎng)，還能使人發(fā)胖。所以經(jīng)常吃香蕉對(duì)大腦有益，防止神經(jīng)疲勞，特別適合老年人。
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