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菊花枸杞紅茶含有多種營養(yǎng)成分。菊花清熱，黑枸杞滋養(yǎng)人體。一起泡水后，可以提高人體免疫力，增強身體的抗病能力，增強每個人的體質(zhì)。

黑枸杞能滋補肝腎，明目，菊花也有疏肝明目的作用。喝菊花黑枸杞茶可以讓人頭腦清醒，眼睛保持明亮，可以很好的保護(hù)眼睛的健康。經(jīng)常坐在電腦前的朋友可以多喝點菊花黑枸杞茶。

黑枸杞對人體有滋補作用，菊花能清熱解毒，喝菊花黑枸杞茶能加快人體血液循環(huán)，滋養(yǎng)皮膚，有效預(yù)防上火引起的皮膚痤瘡。

大家在喝菊花黑枸杞茶的時候，也要注意以下事項:

用菊花和黑枸杞泡茶時，使用的熱水不宜過高。黑枸杞富含花青素，水溫過高會破壞花青素。所以最好用50度左右的熱水沖泡菊花枸杞紅茶。黑枸杞是一種很有營養(yǎng)的食物，喝茶后可以直接吃黑枸杞。

黑枸杞菊花茶雖然好，但是不能天天喝，也不能一次喝太多。喝多了不僅對胃有害，還容易因為菊花的清熱瀉火作用。喝的越多，身體越虛弱。一周可以喝3-4次。