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醋和牛奶不能一起吃。牛奶富含鈣和蛋白質(zhì)。醋是一種酸性飲料。如果你和牛奶一起喝,不僅會(huì)破壞牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分,還會(huì)損害我們的腸胃。所以,兩者要分開(kāi)吃。
牛奶和醋是混合在一起的,所以不能一起喝,也不能相隔至少兩個(gè)小時(shí)。經(jīng)常喝牛奶可以為身體補(bǔ)充鈣和蛋白質(zhì),營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。醋中含有多種酸,容易與牛奶中的膠體混合物凝集沉淀,容易引起消化不良和腹瀉。
醋是一種調(diào)味品,牛奶是一種飲料。平時(shí)還是分開(kāi)喝比較好,因?yàn)榇妆容^酸,牛奶比較甜。如果兩者一起喝,味道不是很好,營(yíng)養(yǎng)也會(huì)流失。牛奶容易被人體消化。如果睡前喝一杯牛奶,可以促進(jìn)睡眠,快速入睡。
醋富含氨基酸,少量食用醋有益健康。醋有利于人體消化吸收食物提供的營(yíng)養(yǎng)。醋也可以達(dá)到美容護(hù)膚的作用,因?yàn)榇椎闹饕煞质谴姿?,醋酸具有很?qiáng)的殺菌作用,可以起到很好的保護(hù)皮膚和頭發(fā)的作用。如果用醋洗臉,可以讓皮膚變白。
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