螃蟹不能和梨一起吃。雖然這兩種食物的營養(yǎng)成分不同,但是螃蟹是極冷的,梨也是冷水果。這兩種冷食一起吃了,身體可能會不舒服。容易引起腹瀉、腹痛等癥狀,長期食用也會使身體寒性增加。
梨是一種非常營養(yǎng)的水果,它含有大量的水、維生素等。食用后既能止渴生津,又能達到滋補的作用。梨可以有很多種吃法,不僅可以直接吃,還可以做成各種好吃的。
銀耳雪梨湯:
制作前準(zhǔn)備好銀耳、雪梨、紅棗、枸杞、冰糖。
將銀耳放入鍋中,加入適量的水,浸泡10-12小時,使膠水快速沸騰,浸泡后將銀耳根部去掉;將銀耳、雪梨、紅棗和冰糖放入鍋中,煮沸后放入枸杞,銀耳雪梨湯就準(zhǔn)備好了。
小米雪梨粥:
雪梨洗凈,去皮切塊,小米洗凈;將小米梨放入鍋中,加入適量清水,用大火煮沸,然后轉(zhuǎn)小火20分鐘。喜歡甜味的朋友可以加入適量冰糖。冰糖融化,小米梨粥就好了。
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