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酸奶不建議配橘子。喝酸奶不建議吃橘子。很有可能酸奶中的蛋白質(zhì)會與橙子中的果酸相遇，凝固成塊，影響消化吸收，引起腹脹等不適。喝完酸奶，建議先放松一段時間再吃橘子。
香蕉不建議配酸奶。酸奶營養(yǎng)豐富，能促進腸胃蠕動。香蕉營養(yǎng)豐富，還具有促進胃腸蠕動的作用。如果這兩種食物搭配，很容易引起腹瀉。
酸奶不建議和大豆搭配。酸奶富含鈣，大豆中的一些成分會影響鈣的吸收。所以喝酸奶的時候，不要和黃豆混在一起。
酸奶不建議搭配火腿。酸奶含有大量酸性物質(zhì)，火腿含有大量硝酸鹽。硝酸鹽如果遇到酸性物質(zhì)，很容易變成一些有害成分。因此，不建議在食用腌制食品后立即飲用酸奶。
咸魚不建議搭配酸奶。咸魚在生產(chǎn)過程中會加入硝酸鹽等物質(zhì)。如果酸奶中的酸性食物與這種成分發(fā)生反應(yīng)，就會產(chǎn)生一些不易消化的物質(zhì)。
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