玫瑰可以用開水浸泡，也可以用溫水浸泡。兩種方法都有可能。如果把玫瑰花茶泡在開水里，需要涼一會(huì)兒，再加點(diǎn)冰糖和蜂蜜喝，可以有效減少玫瑰花的澀味。
玫瑰花茶要單獨(dú)用水浸泡，不能和其他茶葉一起浸泡，因?yàn)椴枞~含有大量的單寧酸，會(huì)影響玫瑰花茶的保健功能，導(dǎo)致玫瑰花茶營(yíng)養(yǎng)成分的下降。玫瑰花茶有許多功能。月經(jīng)期間喝玫瑰茶可以讓女性感覺更舒服。
經(jīng)常便秘的人不適合大量喝玫瑰茶，因?yàn)槊倒宀柽M(jìn)入體內(nèi)時(shí)有一定的收斂作用。玫瑰茶喝多了，便秘會(huì)更嚴(yán)重。釀造玫瑰時(shí)，并不是水溫越高越好。建議茶葉溫度不要超過100度，否則不利于營(yíng)養(yǎng)浸泡。一般最佳水溫在75-90攝氏度之間。
玫瑰花茶性溫，不會(huì)給身體帶來任何刺激，所以平時(shí)可以適量飲用。玫瑰在美容美容上有小火，同時(shí)可以促進(jìn)睡眠，另外對(duì)減肥也有很大幫助。
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