生牛奶不能直接飲用，因?yàn)樯Ｄ讨杏幸欢ǖ奈⑸铮苯语嬘每赡軙?huì)引起身體不適。
生牛奶在壓榨、裝桶和運(yùn)輸過(guò)程中容易被外界細(xì)菌感染，所以必須煮熟后才能飲用。
生牛奶，煮一次殺菌不好。建議先煮三遍再喝。在這種情況下，生牛奶中的細(xì)菌幾乎會(huì)被殺死。
我們生活中常見(jiàn)的牛奶大多是經(jīng)過(guò)加工的，可以直接飲用。喝牛奶時(shí)，要注意以下三點(diǎn):
1.牛奶不適合空肚喝:
牛奶是一種高蛋白食物。喝牛奶空會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失，因?yàn)榕Ｄ虝?huì)被迫轉(zhuǎn)化為能量消耗，難以吸收。
2.牛奶適合慢慢喝:
如果牛奶喝得慢，它會(huì)在我們的胃里充分水解，進(jìn)入腸道后更容易吸收。
3.牛奶適合熱飲:
其實(shí)牛奶冷飲不利于人體吸收，尤其是冷藏后，夏天最好常溫喝牛奶，冬天最好先燒了再喝。
1.《生牛奶可以直接喝嗎》援引自互聯(lián)網(wǎng)，旨在傳遞更多網(wǎng)絡(luò)信息知識(shí)，僅代表作者本人觀點(diǎn)，與本網(wǎng)站無(wú)關(guān)，侵刪請(qǐng)聯(lián)系頁(yè)腳下方聯(lián)系方式。
2.《生牛奶可以直接喝嗎》僅供讀者參考，本網(wǎng)站未對(duì)該內(nèi)容進(jìn)行證實(shí)，對(duì)其原創(chuàng)性、真實(shí)性、完整性、及時(shí)性不作任何保證。
3.文章轉(zhuǎn)載時(shí)請(qǐng)保留本站內(nèi)容來(lái)源地址，http://f99ss.com/yule/1338311.html
