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雞蛋煮出來蛋白發(fā)黑

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有可能是雞蛋蛋白變黑了,因為變質了。雞蛋煮熟后,蛋白質的正常顏色應該是白色。如果變黑變綠,說明雞蛋內(nèi)部已經(jīng)變質,不建議食用。

雞蛋分為三層:蛋黃、蛋清和蛋殼。蛋黃的凝固溫度為68℃-71℃,蛋清的凝固溫度為62℃-64℃。煮雞蛋時,如果火力過大,蛋清會迅速凝固變硬,阻礙熱量向蛋清傳遞,使煮好的蛋黃不成熟。

雞蛋在沸水中煮十幾分鐘,里面會變得很緊,煮出來的雞蛋就很難消化。

雞蛋煮久了會失去很多營養(yǎng)價值,產(chǎn)生的一些物質不容易被吸收。

煮雞蛋之前最好先洗干凈。雞蛋表面可能有雞糞、泥土、灰塵之類的東西,可以在烹飪前多清洗一下,這樣更干凈。

煮蛋的時候,首先要用冷水,不要用熱水。這樣做,雞蛋很容易外熟內(nèi)不熟。

另外,煮雞蛋的時候,最好用筷子把雞蛋攪拌幾下,這樣雞蛋才能加熱均勻。

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