曬干的蒲公英蔬菜可以用來做包子。以蒲公英為餡,風味獨特,口感非常好。但是干燥蒲公英的時候,要注意方法。
干燥蒲公英前,將蒲公英切成約5毫米的小塊,然后放入烘箱中,在200-300℃干燥。取出放入蒸籠蒸15分鐘,然后取出自然冷卻后粉碎。接下來,在煎鍋里翻炒至顏色為淺棕色,然后取出冷卻至常溫包裝。
這個處理是干的,碾碎的蒲公英可以用來做饅頭,味道很好。采摘蒲公英時,不要去污水溝、垃圾場等地方,以免污染土壤,影響蒲公英的生長,蒲公英不宜食用。
如果是剛摘下來的蒲公英,要先洗干凈,然后瀝干水分,放在通風的地方晾干,中間翻幾下,目的是完全晾干。把干蒲公英放在紙袋或玻璃瓶里,隨時可以使用。
蒲公英也可以泡水喝,或者煮粥吃,吃的方法比較多。如果是用來塞包子的,可以加點肉。
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