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立秋對(duì)秋重的捕捉，是指立秋之后，多吃肉來(lái)彌補(bǔ)，以應(yīng)對(duì)寒冬。搶秋收也叫貼秋收。夏天天氣炎熱。這個(gè)時(shí)候人什么都吃不了，容易厭食。秋天開始后，天氣涼爽了。這個(gè)時(shí)候可以吃點(diǎn)肉補(bǔ)償夏天的損失空。
立秋就是立秋，這個(gè)時(shí)候是收獲的季節(jié)，所以立秋之后會(huì)有很多種食物。
立秋不適合所有人。以前“搶秋重”是因?yàn)橄奶焯鞖鉄?，勞累過(guò)度，食欲不振，人瘦了，不能經(jīng)常吃雞、鴨、魚等動(dòng)物性食物。秋天，天氣開始變涼，又到了收獲季節(jié)，他們不得不多吃肉來(lái)彌補(bǔ)。
現(xiàn)在人們的生活水平提高了，每天可以吃各種各樣的肉。有些人甚至超重或肥胖，所以不適合增加秋季體重。
在北方，堅(jiān)持秋季舉重是一種習(xí)俗。自古以來(lái)，中國(guó)就有根據(jù)節(jié)氣和節(jié)日改變飲食習(xí)慣的習(xí)俗。所以，人瘦的話，可以在立秋的時(shí)候貼一些秋重。
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