對于數(shù)九里面三九是大家比較關(guān)注的一段時間，因為三九期間是溫度比較低的，那么你們知道2021三九天是幾月幾日，2021三九天從什么時候開始算，在三九天要怎么樣才能更好的養(yǎng)生呢，接下來大家就隨見聞坊小編一起了解看看～

2021三九天是幾月幾日

2020年冬至在12月21日，往后第19天開始算，2021年三九天從1月8日開始到16日結(jié)束。2021年三九寒天時間表如下：

1、一九時間：2020年12月21日-2020年12月29日

2、二九時間：2020年12月30日-2021年1月7日

3、三九時間：2021年1月8日-2021年1月16日

4、四九時間：2021年1月17日-2021年1月25日

5、五九時間：2021年1月26日-2021年2月3日

6、六九時間：2021年2月4日-2021年2月12日

7、七九時間：2021年2月13日-2021年2月21日

8、八九時間：2021年2月22日-2021年3月2日

9、九九時間：2021年3月3日-2021年3月11日

2021三九天從什么時候開始算

第一天：2021年1月8日

第二天：2021年1月9日

第三天：2021年1月10日

第四天：2021年1月11日

第五天：2021年1月12日

第六天：2021年1月13日

第七天：2021年1月14日

第八天：2021年1月15日

第九天：2021年1月16日

2021三九天是什么意思

三九天是一年中最寒冷的時間，它和三伏天恰恰相反，三伏天是一年中最熱的時間。但由于我國幅員遼闊，各地的氣候相差比較大，并非全國各地都有三九天。像我國南方地區(qū)的廣東、福建、廣西、云南等地在三九天天氣不會很寒冷。而北方地區(qū)的吉林、遼寧、黑龍江、內(nèi)蒙古等地三九天天氣就會比較寒冷。

冬季最寒冷的一段時間一般是出現(xiàn)在冬至之后。立冬后，表示進入了冬季，并不是進入冬季就意味著開始寒冷，因此時地表在下半年貯存的熱量還有一定的能量，所以還不很冷。在冬天季節(jié)，所謂“冷在三九”，冬至之前通常不會很冷，真正寒冷是在冬至之后，尤其是“三九天、“四九天”。

三九天艾灸的最佳時間

三九天灸是一種中醫(yī)養(yǎng)生療法，通常在三九天進行。 三九天灸最佳時間是“三九天”，“三九灸”是冬治“三九”中的一種獨特治療技術(shù)，與夏治“三伏”中的“三伏灸”一樣，屬于中醫(yī)治療學(xué)中的“天灸”。常見的三九天灸穴位根據(jù)具體癥狀有如下幾類。

1.防治頸腰痛：大椎、腎俞、命門、阿是穴。

2.防治慢性腹瀉：中脘、天樞、胃俞、脾俞、大腸俞。

3.防治喘咳：風(fēng)門、定喘、肺俞、天突穴。

4.防治過敏性鼻炎：大椎、風(fēng)門、肺俞。

三九過后就會出九，出九之后天氣就會變得暖和很多。