孩子上課注意力不集中怎么辦？

當家長發(fā)現(xiàn)孩子上課注意力不集中時，應(yīng)分析具體原因，對癥下藥，幫助孩子逐步糾正注意力不集中的行為。

1.如果是因為孩子不感興趣，就要想辦法培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。讓孩子學(xué)以致用，讓孩子覺得學(xué)到的東西很重要，很有用。

2.在日常生活中有意識地培養(yǎng)孩子的自制力。比如讓孩子在一段時間內(nèi)專注于一件事，做作業(yè)，畫畫，學(xué)樂器等等。

3.注意勞逸結(jié)合。學(xué)習(xí)是腦力勞動，家長要安排好孩子的作息時間。以學(xué)習(xí)為主，嚴格控制看電視、玩游戲等娛樂活動的時間，保證孩子每天有足夠的睡眠時間，養(yǎng)成勞逸結(jié)合的好習(xí)慣。

4.和老師溝通。如果孩子在課堂上分心，采取一些好的措施來吸引孩子的注意力。

5.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配肉類、蔬菜和水果，保證每天充足的營養(yǎng)攝入。

孩子在課堂上注意力分散和不集中的主要原因

1.缺乏興趣

興趣是最好的老師。如果孩子對所學(xué)內(nèi)容不感興趣，學(xué)一段時間就會變得不耐煩，很難專心學(xué)習(xí)。成年人也是一樣，只不過我們成年人會有意識地控制自己，全身心的投入到學(xué)習(xí)中去，但是孩子太小了，控制不了自己。

2.睡眠問題

據(jù)相關(guān)調(diào)查，約有60%的學(xué)生因睡眠不足、學(xué)習(xí)時間過長而無法集中上課，小學(xué)生的表現(xiàn)尤為突出，可能是因為作業(yè)做得效率低、做得太晚，也可能是因為看動畫片或其他原因睡得晚。

3.老師的批評

有些孩子被老師批評后，內(nèi)心有一種逆反心理。老師上課的時候，為了表達自己內(nèi)心的不滿，他逃課甚至鬧事。

4.其他因素

當然，還有其他因素，也會導(dǎo)致孩子上課分心。比如被同學(xué)欺負；父母吵架，家庭不和睦；學(xué)習(xí)能力差，抗拒學(xué)習(xí)，逃避學(xué)習(xí)；缺乏營養(yǎng)，如鋅和鐵，也會導(dǎo)致注意力分散。