1、羊肉和鯽魚能一起吃，兩者一起食用營養(yǎng)豐富。
2、羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵御寒冷，而且還能增加消化酶，保護(hù)胃壁，修復(fù)胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。羊肉營養(yǎng)豐富，對肺結(jié)核、氣管炎、哮喘、貧血、產(chǎn)后氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養(yǎng)不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病癥均有很大裨益。
3、鯽魚肉質(zhì)細(xì)嫩，營養(yǎng)價(jià)值很高，含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12和煙酸、鈣、磷、鐵等成分。具有補(bǔ)虛催乳、補(bǔ)肝養(yǎng)目、健腦益智的功效。
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