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苦瓜和綠茶能一起泡水喝嗎 苦瓜和綠茶能一起泡水喝嗎

1、苦瓜和綠茶能一起泡水喝,兩者所含成分及藥效均不沖突。

2、提神醒腦。綠茶中含有多種氨基酸、維生素,可以清除自由基,有延緩衰老的作用,其還含有咖啡堿,而苦瓜中含有大量的維生素C、膳食纖維、礦物質(zhì)等,能促使人體中樞神經(jīng)興奮,因此苦瓜和綠茶一起泡水,能提神醒腦、緩解疲勞。

3、減肥瘦身??喙现泻猩攀忱w維及高能清脂素,能促進(jìn)食物消化,防止脂肪吸收,而綠茶中含有茶多酚、咖啡堿等成分,能促進(jìn)脂肪的燃燒,因此,兩者一起泡水喝,有減肥瘦身、排毒養(yǎng)顏的功效。

4、改善口臭??喙嫌星鍩峤舛镜淖饔?,而綠茶能清新口氣、抗菌消炎,兩者一起泡水,不僅可以緩解口臭癥狀,還能用于口干舌燥、牙齦腫痛等癥狀。

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