1、補鈣正常情況下在春季或者是夏季的時候效果會比較好，任何的季節(jié)都能夠補鈣。
2、春季和夏季的時候戶外運動比較多，有適合的陽光照射，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。鈣是人體也不可缺少的元素，是骨頭的重要組合成分能夠維持身體的正常運轉(zhuǎn)，缺鈣之后可能會出現(xiàn)身材矮小或者是骨質(zhì)疏松等情況。
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