1、黑芝麻醬直接吃可以。
2、黑芝麻醬能夠潤(rùn)腸通便，因?yàn)橹ヂ楫?dāng)中含有豐富的油脂，通過吃黑芝麻醬潤(rùn)滑腸道，對(duì)于腸燥便秘、排便困難的人，有很好的潤(rùn)腸通便、促進(jìn)排便的好處。
3、另外黑芝麻醬還可以補(bǔ)腎壯骨，對(duì)于腎虛所導(dǎo)致的須發(fā)早白、腰膝酸軟、腰腿疼的人，適當(dāng)吃黑芝麻醬，通過滋補(bǔ)腎經(jīng)而有很好的壯骨、緩解癥狀的好處。
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