1、一般情況下，不可以天天吃洋蔥，否則容易出現(xiàn)上火或者脹氣的情況。

2、洋蔥是一種常見的蔬菜，富含蛋白質(zhì)、糖類、不飽和脂肪酸、槲皮素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量吃洋蔥可以起到潤(rùn)腸通便、平肝、降低膽固醇等功效。但洋蔥性溫，且屬于易脹氣食物，不可以天天吃。如果天天吃洋蔥容易刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致脹氣，患者還可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀；天天吃洋蔥還容易使體內(nèi)的燥熱之氣加重，從而導(dǎo)致上火。所以，不可以天天吃洋蔥。

3、建議食用者合理控制洋蔥的攝入量，以免對(duì)身體造成不良影響。同時(shí)，需適量吃其他的新鮮果蔬以及肉類、谷類等食物，保持均衡飲食。