1、板栗里有很多優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和多種礦物元素鈣、鐵、維生素B族等，能為小孩補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)小孩身體的免疫力。
2、其次板栗里面的核黃素，對(duì)經(jīng)常愛口舌生瘡的小孩有很好預(yù)防和治療作用。最后板栗可以為小孩日?；顒?dòng)提供身體能量。
3、板栗吃多容易引起小孩上火，建議適量，太小的孩子也不建議吃。
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