1、來月經(jīng)期間是不可以喝黑咖啡的。
2、女性在生理期喝黑咖啡，一方面可能會導致神經(jīng)系統(tǒng)興奮，出現(xiàn)失眠的情況，另一方面會使盆腔血液循環(huán)加速，導致月經(jīng)血量增多、經(jīng)期延長，嚴重者可能會導致女性月經(jīng)失調(diào)。
3、正常情況下女性在來月經(jīng)期間，由于卵巢分泌激素水平的下降，本身身體就常會出現(xiàn)疲乏無力、食欲不振等的情況，如果是再喝咖啡很容易影響身體的恢復。
4、因此女性在月經(jīng)期間，在飲食上注意多吃一些偏熱性、易消化的食物，例如喝些小米粥、鯽魚湯、牛奶等類都是可以的，這些食物不會對月經(jīng)不會造成刺激。
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